Ученые назвали витамин D самым полезным для сердца и сосудов

Среда, 31 Октября 2018 10:07

Уровень витамина D в организме является одним из ключевых факторов, определяющих здоровье сердечно-сосудистой системы. Такой вывод по итогам масштабной научной работы сделали американские ученые, поделившиеся результатами своего исследования с читателями журнала EJPC.

Если в организме есть витамин D в необходимом объеме, то сердце и сосуды получают все нужные для правильной работы вещества, и, соответственно, функционируют с максимальной эффективностью, позволяя человеку, например, выдерживать изнуряющие нагрузки.

"Объем витамина D, как показывает статистика, связан с хорошей выносливостью. Плюс, этот витамин довольно сильно влияет на состояние костей. В целом, можно порекомендовать людям, которые заботятся о своем здоровье, почаще бывать на ярком солнце или принимать добавки с содержанием витамина D", — рассказывает один из авторов исследования, Амр Мараван из университета Вирджинии.

Витамин D, как показывают последние исследования, вообще гораздо более важен для организма, чем считалось ранее. Он не только понижает риск смерти от обострений хронических сердечно-сосудистых болезней, но и снижает скорость развития рассеянного склероза, а также защищает от повреждений мозг зависимых от алкоголя людей.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Витамин D

Главное за сутки

В России число подтопленных паводком домов за сутки выросло более чем на 1 тыс. Количество жилых домов, подтопленных весенним паводком в России, за сутки выросло более чем на 1 тыс. и превысило 16 тыс. Об этом ТАСС сообщили в оперативных службах. "За сутки по…

Орбан: лидеры ЕС должны уйти в отставку, так как провалили все ключевые проекты Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан считает, что нынешнее руководство Евросоюза должно подать в отставку. "У нас есть руководство Европейского Союза с несколькими крупными проектами, выбранными им самим, такими как "зеленый переход",…

Литва возобновила закупки зерна из России после перерыва на полгода Литва в феврале возобновила закупки зерна из России после перерыва на полгода, следует из анализа РИА Новости данных европейской статслужбы. Литва прекратила регулярный импорт зерна в мае 2023 года, а…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Физические упражнения обращают вспять процесс старения в тканях организма Согласно изысканиям Amsterdam UMC и Maastricht UMC+, определенный тип жировых отложений, накапливающихся в тканях по мере старения, может быть истощён с помощью регулярных физических упражнений. Ученые пришли к этому выводу,…

BMJ: Колбасы и беконы являются причиной 70% смертей в мире Китайскими специалистами в области питания сделан вывод, что продукты из переработанного красного мяса провоцируют болезни, смертность от которых достигает 70%. Как сообщает BMJ Global Health, красное и переработанное мясо в…

Долгая и здоровая жизнь зависит от наличия генов «силы» Согласно исследованию, проведенному в University of Jyväskylä и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе может играть ключевую роль в долголетии и уменьшении риска…

Тема дня