Женщины, которые переходят на средиземноморскую диету, приобретают не только хорошую фигуру, но и хорошее настроение — говорят ученые, выяснившие, как та или иная диета влияет на психоэмоциональное состояние женщин и мужчин.
Для того, чтобы настроение женщины сохранялось на стабильно хорошем уровне, ей нужен более разнообразный, чем мужчине, набор нутриентов — пишут со страниц издания Nutritional Neuroscience сотрудники расположенного в Нью-Йорке Университета Бингхэмтона.
"В современных диетах довольно мало полезных и питательных веществ, необходимых для правильной работы женского мозга. Именно поэтому женщины чаще страдают от депрессивных расстройств", — отмечает ведущий автор исследования Лина Бегдаче.
Аналогичный недостаток нутриентов, как утверждают ученые, влияет на мужчин негативно только в самых специфических случаях — например, если организм мужчины ослаблен каким-то другим фактором.
В общем, женщинам, в отличие от мужчин, следует уделять особенное внимание насыщенности своей еды необходимыми для мозга нутриентами. Это, по словам специалистов, чрезвычайно важно для нормального эмоционального состояния.
Аргентина решила стать официальным и самым южным в мире союзником НАТО, пополнив список из Австралии...
Известно, что чем больше в группе появляется видов, тем острее становится их конкуренция между собой...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".