Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Без друзей и гаджетов: Как на человека влияет полное одиночество


Без друзей и гаджетов: Как на человека влияет полное одиночество

Вторник, 07 Ноября 2017 09:18

Психологическое исследование имеет тенденцию изображать одиночество как неприятный опыт. Исследования, проведенные в 1970-х и 1990-х годах, показали четкую картину: люди обычно чувствовали себя менее счастливыми, когда были одиноки. Совсем недавно исследователи показали, что их добровольцы предпочитают получать мягкий электрический разряд, чем сидеть молча в своих мыслях. 

 

Однако в новой статье в «Personality and Social Psychology Bulletin» исследовательская группа, возглавляемая профессором Нгуеном из University of Rochester, объясняет недостатки этого раннего исследования и представляет более тонкую картину, показывающую, как 15-минутное одиночество может иметь положительные эффекты на наши эмоции. Их результаты показывают, что если вы хотите снизить интенсивность ваших эмоций, положительных и отрицательных, то одиночество – это как раз то, что нужно. 

 

Исследования 70-х и 90-х годов измеряли эмоции в масштабе от положительных до отрицательных, игнорируя возможность того, что наши положительные и отрицательные эмоции могут колебаться независимо, и что положительные и отрицательные эмоции могут быть либо сильным возбуждением (например, возбуждением или гневом), либо низким возбуждением (например, спокойствием). Между тем исследование электрошока включало волонтеров, которым сказали, что они должны активно думать, что, возможно, было не правильно по сравнению с просто пребыванием в одиночестве без каких-либо конкретных инструкций.

 

В своей новой статье команда Нгуена впервые попросила 75 участников-участников провести 15 минут, сидя в одиночестве на удобном стуле в психиатрической лаборатории, вдали от своих гаджетов и не занимаясь какой-либо деятельностью. Для сравнения, 39 других студентов проводили то же самое время, беседуя с научным сотрудником. До и после этого 15-минутного периода все ученики заполняли опросник, измеряющий их «высокое возбуждение» положительных и отрицательных эмоций. Результаты были ясны: участники в состоянии одиночества продемонстрировали снижение и положительных и отрицательных эмоций - то, что исследователи назвали «эффектом деактивации».

 

Последующее исследование с большим количеством учеников обнаружило тот же деактивирующий эффект. Кажется, что уединение не имеет простого эмоционального эффекта, который, может быть, как хорошим, так и плохим; скорее, он меняет интенсивность нашего внутреннего опыта, как положительного, так и отрицательного: подчеркивая сдержанные эмоции.

 

Наконец, исследователи попросили 157 студентов вести дневник в течение двух недель, чтобы отслеживать свои эмоции. Половина учеников была проинструктирована проводить в течение первой недели 15 минут в уединении без телефонов; другая половина студентов сделала это на второй неделе. Опять же, эффект деактивации наблюдался: на неделе, когда студенты проводили время в одиночестве, они, как правило, демонстрировали пониженные высокие возбуждающие положительные и отрицательные эмоции. 

 

Стоит прояснить, что эти данные относятся к относительно коротким моментам одиночества, в отличие от продолжительного одиночества, которое, как известно, связано с множеством нежелательных физических и психологических эффектов. Кроме того, помните, что текущие результаты могут различаться в разных культурах и с более пожилыми добровольцами.

 
 

 

 

 

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье   Теги Наука
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Научные данные подтверждают, что использование соляриев и солнечных ламп может увеличить риск развития рака кожи и других серьезных заболеваний. Важно понимать, что, несмотря на популярность соляриев, они не являются безопасной…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху

Учёные  Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".