Названы 7 продуктов, которые можно есть сколько угодно и не толстеть

Вторник, 30 Мая 2017 13:38

Эксперты в области здорового питания опубликовали перечень продуктов, которые можно употреблять в любом объеме, не боясь нанести вред своему организму или, например, прибавить в весе.

На первом месте — огурцы. Они практически полностью состоят из воды, которая, к тому же, структурирована особым образом, поэтому поедая огурцы вы насыщаете свой организм крайне полезной жидкостью. Плюс, огурцы содержат хорошо усваиваемые минералы, витамины и прочие полезные вещества. В общем, огурцы должны стать вашими лучшими друзьями.

Огурцы, конечно, огурцами, но только лишь ими сыт не будешь. Вот если закусывать огурцы стеблевым сельдереем, то совсем другое дело. Хотя нет, стойте-ка, у него ведь отрицательная калорийность! Поедая стеблевой сельдерей, вы тратите больше калорий, чем приобретаете, то есть наестся особо не выйдет.

Ну да и ладно, есть же ведь, в конце концов, помидоры. В ста граммах которых целых восемнадцать килокалорий.

Кроме огурцов, помидоров и сельдерея, не забывайте про чернику и голубику, грейпфруты, брокколи и листовой салат — все эти продукты тоже лишены сколько-нибудь высокого количества калорий, поэтому их можно есть без всяких опасений даже на диете.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги продукты

Главное за сутки

Германия выступила против участия России в церемонии по случаю освобождения лагерей Посольство России в Берлине получило уведомление о нежелательности участия официальных представителей РФ в памятных мероприятиях по случаю 79-й годовщины освобождения узников концлагерей, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. "Это…

МО России сообщило об уничтожении над регионами 19 реактивных снарядов и 20 БПЛА Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили и перехватили над Белгородской, Воронежской и Ростовской областями 2 ракеты ОТРК "Точка-У", 19 реактивных снарядов, 20 беспилотников и 5 малоразмерных воздушных шаров. Об этом…

Страны G7 намерены продолжить изучать способы использования замороженных российских активов Страны G7 продолжат изучать способы использования замороженных в их юрисдикциях российских активов для поддержки Украины. Об этом говорится в совместном заявлении министров финансов и глав центробанков "семерки" по итогам встречи…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Физические упражнения обращают вспять процесс старения в тканях организма Согласно изысканиям Amsterdam UMC и Maastricht UMC+, определенный тип жировых отложений, накапливающихся в тканях по мере старения, может быть истощён с помощью регулярных физических упражнений. Ученые пришли к этому выводу,…

BMJ: Колбасы и беконы являются причиной 70% смертей в мире Китайскими специалистами в области питания сделан вывод, что продукты из переработанного красного мяса провоцируют болезни, смертность от которых достигает 70%. Как сообщает BMJ Global Health, красное и переработанное мясо в…

Долгая и здоровая жизнь зависит от наличия генов «силы» Согласно исследованию, проведенному в University of Jyväskylä и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе может играть ключевую роль в долголетии и уменьшении риска…

Тема дня