Исследователи из Соединенных Штатов Америки обнаружили крайне действенный способ, который поможет отлынивающим от физкультуры людям наконец-то взяться за приведение в порядок своей физической формы.
Чтобы заставить себя заниматься физкультурой, необходимо заручиться поддержкой друзей. Коллективным занятиям физкультурой посвящен материал, появившийся на страницах научного издания Nature Communications, а кратко об исследовании пишет сайт lenta.ru.
"В спортивных тренировках важна их регулярность. Которая представляет собой определенную проблему для большинства людей. Мы нашли простой способ тренироваться регулярно — нужно делать это вместе с друзьями", — рассказывают авторы научной работы, сотрудники Массачусетского технологического института.
Ученые отмечают, что обнаруженная ими закономерность на сто процентов справедлива для мужчин и чуть менее выражена, когда речь идет о женщинах.
"Люди, которые, например, занимаются бегом, пробегают за год гораздо большее расстояние, если осуществляют тренировки с единомышленниками. Это факт, подтвержденный большим объемом статистических данных", — заключают исследователи.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
Природным алмазам требуются миллиарды лет, чтобы сформироваться в условиях экстремального давления и...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".