Чем дольше живёт человек, тем выше вероятность того, что его станут донимать хронические боли. Однако избежать этого вполне возможно. Как показывает исследование, проведённое Международной ассоциацией по изучению боли, для этого достаточно лишь заниматься спортом.
Помимо всего прочего, польза спорта для здоровья человека заключается в том, что снижается восприимчивость к боли, а следовательно, её последствия становятся гораздо менее заметными для человека. В эксперименте приняли участие 51 человек, в возрасте от 60 до 77 лет, каждый из которых в течение недели носил специальный монитор, измеряющий уровень физической активности. Затем они прошли два теста, в ходе которых проверялось, как воспринимается боль их центральной нервной системой.
В результате выяснилось, что у тех людей, чья физическая активность была высокой или, хотя бы, умеренной, чувствительность к боли была понижена. Поэтому её наличие влияло на их качество жизни гораздо меньше. Следовательно, заключают учёные, польза спорта для организма налицо. Причём чем раньше вы начнёте это делать, тем выше будет вероятность того, что в старости ваша подвижность не окажется серьёзным образом ограниченной.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Археологи, проводящие текущие исследования в турецкой провинции Тунджели в Восточной Анатолии, обнар...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".