Иранские ученые нашли способ улучшить качество спермы

Вторник, 06 Декабря 2016 09:13

Мужчины, которые регулярно подвергают свой организм физическим тренировкам умеренной интенсивности, тем самым заметно повышают качество своей спермы — выяснили ученые из Ирана, которые осуществили соответствующее исследование.

Физические тренировки три-пять раз в неделю, выполняемые на протяжении нескольких месяцев, способствуют увеличению количества сперматозоидов, повышают их активность, а также ведут к улучшению некоторых других характеристик спермы.

Интересная деталь, выявленная сотрудниками Университета Урмия, заключается в том факте, что умеренные тренировки гораздо в большей степени способствуют увеличению качества спермы, чем интенсивные.

"Мужчинам, которые хотят повысить фертильные функции спермы, мы рекомендуем сосредоточиться на умеренных упражнениях, а также отказаться от всех пагубных привычек — то есть, в первую очередь, от спиртного и табака. Кроме того, для максимального эффекта, стоит, конечно же, и радикально пересмотреть свою диету, исключив из нее все сколько-нибудь вредные продукты питания", — советует ведущий автор исследования, Бехзад Хаджизадех Малеки.

Подтверждения выводам ученых были получены в результате экспериментального исследования, в котором поучаствовали две с половиной сотни мужчин.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Сперма

Главное за сутки

Рябков: ядерные объекты НАТО в Польше станут военной целью России Ядерные объекты стран НАТО в случае их постоянного размещения на территории Польши станут военной целью для России. Об этом заявил ТАСС замглавы МИД РФ Сергей Рябков. "Безусловно, расширение практики совместных…

Министр обороны Польши заявил о готовности вернуть украинцев на родину Польша готова помочь Украине вернуть мужчин призывного возраста, покинувших ее после начала СВО, заявил министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш. "Я думаю, многих поляков злит, когда они видят молодых украинских мужчин…

Суд наложил арест на активы и счета Иванова и его семьи Столичный суд наложил обеспечительные меры на недвижимость, активы и банковские счета замминистра обороны Тимура Иванова и его родственников, сообщили ТАСС в правоохранительных органах. "Все, что зарегистрировано на него и на…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Доктор Роршайб назвала идеальные продукты для хорошего сна Грамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна…

Тема дня