Исследование: Причина бессонницы у детей - гаджеты

Понедельник, 21 Ноября 2016 16:03

Портал Dni24 сообщает о том, что британские ученые узнали главную причину бессонницы у детей. Оказалось, что на сон маленьких любителей электроники влияют гаджеты, поскольку возможность заглянуть в интернет и что-то посмотреть очень отвлекает ото сна.

Исследователи из Британии решили провести эксперимент, для которого отобрали около 125 тысяч детей. Возраст подопытных находился в рамках от 7 до 17 лет. Большинство подопытных имели признаки сонливости и желание спать посреди дня. Специалисты пришли к выводу, что причиной недосыпа могли стать смартфоны и другие гаджеты, которые чрезмерно использовались испытуемыми.

Отмечалось также, что на возможность выспаться влияло просто нахождение гаджета в спальне. Ребёнок просто мог отвлечься от отдыха и заглянуть в почту или социальную сеть. Исследования ещё смогли показать, что сон без смартфонов может дать возможность хорошо выспаться и легче проснуться утром.

Ученые дали некоторые рекомендации родителям. Им посоветовали чаще следить за тем, как ребёнок засыпает и сколько времени он тратит на электронные гаджеты днём. Проблемы в детстве могут повлиять на задержку роста и общее ухудшение здоровья.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье Теги здоровье

Главное за сутки

Рябков: ядерные объекты НАТО в Польше станут военной целью России Ядерные объекты стран НАТО в случае их постоянного размещения на территории Польши станут военной целью для России. Об этом заявил ТАСС замглавы МИД РФ Сергей Рябков. "Безусловно, расширение практики совместных…

Министр обороны Польши заявил о готовности вернуть украинцев на родину Польша готова помочь Украине вернуть мужчин призывного возраста, покинувших ее после начала СВО, заявил министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш. "Я думаю, многих поляков злит, когда они видят молодых украинских мужчин…

Суд наложил арест на активы и счета Иванова и его семьи Столичный суд наложил обеспечительные меры на недвижимость, активы и банковские счета замминистра обороны Тимура Иванова и его родственников, сообщили ТАСС в правоохранительных органах. "Все, что зарегистрировано на него и на…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Доктор Роршайб назвала идеальные продукты для хорошего сна Грамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна…

Тема дня