Ученые объяснили, почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам

Воскресенье, 02 Октября 2016 13:38

Британские ученые заявили, что женский сон должен быть на 20 – 60 минут дольше. Об этом сообщает BBC.

Исследователи из Великобритании решили провести эксперимент. Для этого они отобрали 950 добровольцев, среди которых были и мужчины, и женщины. Выяснилось, что женщинам необходимо спать дольше, чем мужчины.

Эксперимент был разбит на несколько этапов. На протяжении всего дня ученые изучали мозг подопытных с помощью специальной аппаратуры. Они хотели изучить импульсы и деятельность полушарий головного мозга. Особое внимание было отведено на изучение зависимости работы мозга от участков, отвечающих за сон.

В ходе исследований получилось выяснить, что головной мозг мужчины работает только одним полушарием. В отличие от мужчин, при решении любой дневной задачи женщины задействовали все два полушария.

Благодаря такому исследованию группа ученых решила сделать общие рекомендации женщинам касательно сна. Исследователи посоветовали женщинам спать на час больше, чем обычно. Это связано с тем, что мозг женщины очень активно работает в течение всего дня. Мужчинам тоже указали на то, что если их работа связана с напряжённой умственной нагрузкой, то им тоже следует больше отдыхать.

Буценко Александр Опубликовано в Здоровье Теги здоровье

Главное за сутки

В России число подтопленных паводком домов за сутки выросло более чем на 1 тыс. Количество жилых домов, подтопленных весенним паводком в России, за сутки выросло более чем на 1 тыс. и превысило 16 тыс. Об этом ТАСС сообщили в оперативных службах. "За сутки по…

Орбан: лидеры ЕС должны уйти в отставку, так как провалили все ключевые проекты Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан считает, что нынешнее руководство Евросоюза должно подать в отставку. "У нас есть руководство Европейского Союза с несколькими крупными проектами, выбранными им самим, такими как "зеленый переход",…

Литва возобновила закупки зерна из России после перерыва на полгода Литва в феврале возобновила закупки зерна из России после перерыва на полгода, следует из анализа РИА Новости данных европейской статслужбы. Литва прекратила регулярный импорт зерна в мае 2023 года, а…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Физические упражнения обращают вспять процесс старения в тканях организма Согласно изысканиям Amsterdam UMC и Maastricht UMC+, определенный тип жировых отложений, накапливающихся в тканях по мере старения, может быть истощён с помощью регулярных физических упражнений. Ученые пришли к этому выводу,…

BMJ: Колбасы и беконы являются причиной 70% смертей в мире Китайскими специалистами в области питания сделан вывод, что продукты из переработанного красного мяса провоцируют болезни, смертность от которых достигает 70%. Как сообщает BMJ Global Health, красное и переработанное мясо в…

Долгая и здоровая жизнь зависит от наличия генов «силы» Согласно исследованию, проведенному в University of Jyväskylä и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе может играть ключевую роль в долголетии и уменьшении риска…

Тема дня