Ученые: существует связь между ночным сном и кровяным давлением

Специалисты из Гарвардской медицинской школы, находящейся в Бостоне, провели наблюдение за обоими полами. Ученые уверены, что существуют способы справиться с гипертонией. Продолжительный сон может способствовать предотвращению возникновения опасной гипертонии на первых этапах развития болезни.

При появлении первых признаков заболевания люди не теряют возможность вернуть свое состояние в прежнее состояние. Американские специалисты уверены, что недостаточный сон является причиной для появления гипертонии. Ученые провели наблюдения за мужчинами и женщинами и выяснили, что существует тенденция к повышению кровяного давления. Людям давали спать около 7 часов, а затем весь день их давление записывал специальный прибор.

После шести недель части испытуемым дали дополнительный час для сна. Ученые убеждены, что недостаточный период сна приводит также к раздражительности, уменьшению когнитивной функции и сахарному диабету. Ранее существовало утверждение, что выспаться впрок невозможно, но гарвардским ученым удалось опровергнуть это заявление.

Открытие американских ученых может помочь при лечении заболеваний гипертонии, а также предотвращать сахарный диабет на ранних стадиях.