Новое исследование свидетельствует о том, чтопациенты, страдающие от хронической боли, могут извлечь пользу из сеансов когнитивно-бихейвиоральной терапии, которая поможет улучшить их сон.
Ученые из Университета Уорвика в Великобритании обнаружили, что когнитивно-бихейвиоральная терапия имела умеренный или ярко выраженный положительный эффект на уровень бессонницы среди пациентов с хронической болью.
Также было обнаружено, что люди с хронической болью не только получают пользу от улучшенного сна, но также имеют улучшения относительно боли, общей усталости и депрессии. Однако, исследователи заключили, что КБТ является эффективным методом только при индивидуальном подходе.
Как поясняет доктор Николь Танг, факультет психологии Университета Уорвика, руководитель проведенного исследования, плохой сон является потенциальной причиной ухудшения здоровья, и как ранее предположили предыдущие исследования, он может вести к развитию ожирения, диабета, инсульта, ишемической болезни сердца и даже смерти.
Бессонница также может повышать риск депрессии, беспокойства и злоупотребления различными веществами. Она также является основной проблемой для пациентов, чья боль длится более трех-шести месяцев.
Ученые провели мета-анализ эффектов немедикаментозных терапевтических вмешательств для лечения бессонницы, они проанализировали 72 исследования, в которых принимали участие 1066 пациентов в возрасте от 45 до 61 года, страдавшие от бессонницы и боли, вызванной различными заболеваниями, к примеру, онкологическими, головной болью или артритом. Изучаемые методы лечения включали обучение гигиене сна, контроль раздражителей, ограничения сна и когнитивную терапию.
Был отмечен не только положительный эффект КБТ относительно бессонницы, но и немедленное слабое или умеренное понижение уровня боли непосредственно после терапевтического сеанса.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
В новой статье утверждается, что лучший шанс найти жизнь на другой планете — это не искать бледно-го...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".