Ученые: Мытье рук снижает риск заболевания ОРВИ почти на 16%

На днях американские ученые опубликовали результаты научных исследований на тему взаимосвязи между мытьем рук и риском заразиться ОРВИ. Исследования показали, что благодаря регулярному (не менее 5 раз в день!) мытью рук с мылом или хотя бы их протиранию гелем-антисептиком, риск заболевания ОРВИ снижается почти на 16%! А некоторые данные показывают и до 44% снижения риска!

Авторы отмечают, что в исследованиях не принимали участия пожилые люди и люди со сниженным иммунитетом.

Оказывается, значительная доля заражений ОРВИ связана не только с воздушно-капельным, но и с контактным путем передачи! Одним словом, если рядом кто-то кашляет - мойте руки. Это довольно простой и эффективный способ профилактики гриппа и ОРВИ.

Впрочем, американцы не являются первооткрывателями этой новости – уже давно врачи твердят нам об этой простой, но эффективной профилактике. Отличаются только цифры: одни уверяют, что мытье рук снижает риск заболеванияв 10 раз, другие кропотливо подсчитывают эффективность в процентах – в этом случае в битве за правду значения колеблются от 36 до 60%!

Но вывод один – в сезон ОРВИ лучше всего действительно увеличить регулярность этой простой процедуры. В идеале, конечно, сочетать еще и с ношением маски. В этом случае риск заболевания снизится еще на 25-40%.

Если вы все-таки подхватили опасный вирус, и все симптомы, как говорится, налицо, то необходимо начинать правильное лечение. Ключевое в этой фразе – правильное.

Многие люди прибегают к традиционному лечению заболеваний, кто-то лечится травяным чаем, кто-то пьет молоко и парит ноги с горчицей, ну а некоторые люди, которых, кстати, в последнее время становится все больше, прибегают к более инновационным методам лечения, например, посещают соляные пещеры. Соляная пещера показания для посещения это, как раз и есть болезни дыхательных путей, астма и другие.

Лечимся с умом

Большинство людей лечится по принципу – чем больше, тем лучше. Однако, такой коктейль может привести к весьма плачевным результатам. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь со специалистом. По рекомендации врача можно начать принимать противовирусные препараты. Противовирусный препарат следует выбирать, исходя из его состава. На сегодняшний день рынок предлагает огромное количество препаратов.

Прежде чем отдать деньги, обязательно посмотрите на состав препарата, который собираетесь купить!

Инструкция по применению: читаем внимательно!

Чего только не встретишь в составе лекарственных средств! Обратите внимание на препараты, содержащие интерферон. Он оказывает универсальное противовирусное действие: подавляет вирус и повышает естественные защитные свойства слизистой носа. Хорошо также, если в составе есть аминокислота таурин – он способствует уменьшению воспалительного процесса и снижает отечность слизистой. Кроме того, таурин оказывает антиоксидантное действие, помогает нормализовать метаболические процессы и стимулирует заживление слизистой. Такое сочетание веществ, в рекомендованных дозировках, подходит даже для применения у беременных женщин на любом сроке.

Зачастую будущие мамы боятся начинать прием противовирусных таблетированных препаратов, но что делать, если мучает насморк и нечем дышать? В таком случае, по рекомендации врача, можно ограничиться приемом спрея. При правильном выборе спрея будет оказываться иммуномодулирующий эффект непосредственно в очаге инфекции. К недорогим и  современным спреям  относится спрей Генферон® лайт. Применение этого спрея сразу после появления признаков болезни позволяет снизить развитие симптомов заболевания или уменьшить их выраженность. Также его можно использовать и для профилактики заболевания.

Если болеют самые маленькие

Что страшнее для любой мамы, чем болезнь ребенка? В этом случае крайне не рекомендуется начинать лечение самостоятельно. Лучше всего вызвать врача. Существует ряд препаратов широкого спектра, которые, по рекомендации врача, можно и нужно принимать еще на ранней стадии заболевания (в том случае, если уже понятно, что малыш простужен). Принцип тот же – интерферон и таурин и для совсем юных пациентов. Некоторые из них разрешены даже с первого дня жизни,  например, Генферон® лайт 125 000 МЕ, в состав которого входят детские свечи с гипоаллергенным составом – с рекомендованной дозировкой для малышей  125 000 МЕ.

Вместо поскриптум

Роспотребнадзор не забывает напоминать о народных средствах. В частности, ведомство рекомендует беречь себя от хворей с помощью употребления натурального витамина С: настой шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины и любые цитрусовые. Что тут еще добавишь? Мойте руки, пейте витамин С и будьте здоровы!