Употребление моркови полезно для похудения и профилактики заболеваний

Воскресенье, 17 Апреля 2022 14:01

В одном из популярных арабских изданий появилась статья, в которой автор рассказывает о несомненной пользе моркови для организма. Оказывается, этот популярный овощ благотворно действует как на внутренние органы, так и на внешний вид.

Морковь полезна для укрепления глаз. В ней содержится много витаминов и каротина, в котором нуждаются органы зрения.

Оранжевый корнеплод очень низкокалорийный. Морковь употребляют худеющие люди, большое количество пищевых волокон помогает сбросить вес.

В ней содержится много калия. Этот элемент необходим для поддержания электролитов в правильном балансе. А этот баланс напрямую влияет на работу сердца.

Также морковка очень полезна для пищеварения. Она облегчает прохождение пищи по ЖКТ на всех этапах.

Большое количество витаминов и каротина укрепляет волосы и кожу, придает им здоровый вид.

Кроме всех перечисленных плюсов, есть исследования, которые показывают пользу этого овоща для профилактики некоторых онкологических заболеваний. Это происходит благодаря огромному количеству антиоксидантов, которые уменьшают воспалительные процессы во всех клетках организма. Регулярное употребление в пищу этого овоща положительно повлияет на состояние здоровья.

Задунайская Елена Опубликовано в Здоровье

Главное за сутки

Что известно о деле заместителя министра обороны РФ Тимура Иванова СК РФ во вторник сообщил о задержании замминистра обороны РФ Тимура Иванова по подозрению в получении взятки. Позже его арестовали. ТАСС собрал факты о произошедшем. Обстоятельства дела Иванов задержан по…

В Минобороны сообщили о перехвате и уничтожении восьми БПЛА над центральной частью РФ Восемь украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) перехвачены и уничтожены над регионами центральной части России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические…

В Смоленской области после атаки беспилотников произошли пожары на топливо-энергетических объектах Пожары возникли на гражданских топливо-энергетических объектах в Смоленском и Ярцевском районах Смоленской области. По предварительным данным, это стало результатом атаки украинских беспилотников, сообщил в Telegram-канале глава региона Василий Анохин. "Наш…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Антибиотики не оказывают влияния на тяжесть или продолжительность кашля Исследование медиков из Georgetown University Medical Center показало, что использование антибиотиков не оказывает заметного влияния на тяжесть или продолжительность кашля, даже в случае наличия бактериальной инфекции. Публикация на портале EurekAlert,…

Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Тема дня