Давно известно, что хороший сон является залогом крепкого здоровья. Специалисты из Южной Флориды провели исследование благодаря которому удалось выяснить, что нарушения сна могут увеличивать риск развития сердечно-сосудистых патологий в три раза.
Согласно информации от исследователей, нарушения сна, которые продолжаются небольшое количество времени, влияют на способность человека ясно мыслить, принимать правильные решения и оказывает непосредственное влияние на настроение. Специалисты провели анализ данных 6820 человек, возраст которых составлял в среднем 53 года. Анализ показал неоспоримую связь между качеством сна и развитием заболеваний сердечной системы.
В большей мере свое внимание ученые обратили на исследование характеристик сна у добровольцев, также было проведено обследование на наличие сердечных патологий. 633 добровольца были оснащены специальными приборами, которые регистрируют продолжительность сна.
В результате удалось выяснить, что при появлении проблем со сном появлялся и риск развития сердечных патологий. Данный риск возрастал более, чем на 54%. Данные обследований 633 добровольцев показали увеличение риска на 141%.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
Специалисты Пенсильванского университета провели эксперимент, показавший неоднозначное влияние диеты...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".