Клубника является одной из наиболее популярных ягод, используется во многих сферах кулинарии и многим нравится. Специалисты перечислили ряд полезных свойств клубники:
1) Улучшает состояние кожных покровов. Витамин С, который в больших количествах содержится в клубнике, способствует выработке коллагена. Именно благодаря коллагену кожа сохраняет свою упругость и эластичность.
2) Уменьшает отеки. В клубнике содержится калий, который способствует уменьшению отеков.
3) Помогает бороться с простудой и снять усталость. Витамин С увеличивает активность белых кровяных телец и увеличивает их способность бороться с вирусами. Данный эффект помогает бороться с простудой и снять усталость.
4) Помогает уменьшить усталость глаз. Антоцианы, которые содержатся в клубнике, имеют положительное влияние на сетчатку глаз.
5) Снижает уровень холестерина и помогает в борьбе с запорами. За эту функцию отвечают пектины.
6) Имеет положительное влияние во время беременности. В клубнике содержится фолиевая кислота, которая помогает выработке красных кровяных телец и новых клеток, а также оказывает положительное влияние на развитие плода.
Клубнику рекомендуют есть не подвергая предварительной термической обработке. Свежая клубника имеет куда больше пользы. Также промывать ее следует со стеблями и лишь после удалять их, иначе ягода станет водянистой.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Учёные Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".