Специалисты утверждают, что грецкие орехи способны влиять на воспалительные процессы в организме человека, снижая их.
Орехи являются одним из наиболее богатых на питательные вещества продуктов. К примеру, миндаль содержит в себе антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Арахис содержит большое количество белков. Также витамины А, В, D, E, PP, марганец, медь и многие другие вещества. Фисташки, например, содержат в себе многоженство жиров, углеводов, белков, крахмал, пищевые волокна и витамины B, E, H, PP.
В грецких орехах содержатся АЛК (альфа-линоленовые кислоты), жирные кислоты омега-3. Эти вещества имеют мощный противовоспалительный эффект. Также в состав грецких орехов входит множество витаминов, антиоксидантов, дубильные вещества и флавоноиды.
Исследования влияния грецких орехов на организм продолжаются. Однако учёные отмечают, что ежедневное употребление грецких орехов поможет снизить биологические маркеры воспалительных процессов и может предотвратить развитие многих серьезных заболеваний. Ранее мы уже рассказывали о неоспоримой пользе грецких орехов.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
Исследователи археологических находок в Венгрии пришли к захватывающим открытиям, расширяющим наше п...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".