Хроническая усталость — актуальная для многих людей проблема, которая не решается даже путем регулярного отдыха. Из-за чего возникает хроническая усталость — информационному порталу "НьюИнформ" рассказал Михаил Кутушов, токсиколог с 45-летним стажем.
Одной из ключевых причин хронической усталости является неблагоприятная экологическая ситуация, характерная для многих регионов — уверен Кутушов. "Люди пьют воду с содержанием токсичных веществ, покупают "пустую" еду, дышат грязным воздухом. Все отрицательные эффекты от этого накапливаются, и приводят в том числе и к постоянной усталости", — говорит врач.
Другой фактор, который может провоцировать не только хроническую усталость, но и такие проблемы, как постоянно плохое настроение и раздражительность — храп. Некоторые даже не подозревают о том, что они сильно храпят, а ведь при такой проблеме очень сильно снижается качество сна. Еще две причины усталости — малоподвижный образ жизни и недостаток воды в организме.
"Если есть признаки хронической усталости, нужно сдать анализ на электролиты, а также на гормоны надпочечников и щитовидки. Для того, чтобы защититься от усталости, нужно употреблять только чистую воду, а также принимать микробиотики, но сперва нужно проконсультироваться со специалистом", — отметил токсиколог.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
В ФИЦ Биотехнологии РАН 18 марта состоялись ежегодные XXI Шорыгинские чтения. Мероприятие было орган...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".