Эксперты из Соединенных Штатов обнаружили неожиданные "побочные эффекты" у отказа от спиртного — пишет сетевое издание "Актуальные новости". Результатами исследования по теме поделились Джессика Хоффман и Робин Барнетт, консультант по алкоголю/наркотикам и специалист по поведенческому здоровью, соответственно.
Систематическое употребление алкогольных напитков может провоцировать развитие самых разных заболеваний, поэтому отказ от спиртного выглядит логичным шагом в профилактике болезней. Врачи отмечают, что крепкий алкоголь вредит иммунитету, подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также в целом бьет по всем органам и системам организма.
Отказ от спиртного может улучшить качество сна. Здоровый и крепкий сон фундаментально важен для хорошего здоровья, а алкоголь мешает нормальному сну. Сон в состоянии алкогольного опьянения не ведет к эффективному восстановлению организма.
Если отказаться от спиртного, то можно заметно снизить вероятность развития рака. Согласно статистике Американского онкологического общества, примерно шесть-восемь процентов случаев рака — это прямой результат злоупотребления алкоголем. Сколько случаев рака имеют косвенное отношение к спиртному — подсчитать очень сложно, но это большие цифры.
При отказе от крепких напитков организму легче поддерживать нормальный вес. Дело в том, что алкоголь не только содержит множество калорий сам по себе, но и нарушает метаболические процессы, поэтому людям, склонным к полноте, особенно важно вести трезвый образ жизни.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
Потребление вредной пищи, в том числе, выпечки и фастфуда, способно провоцировать проблемы с памятью...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".