Специалисты в Массачусетсе провели анализ медицинских данных пациентов одной из больниц, чтобы узнать, что же такое на самом деле для человека дневной сон: привычка или обусловленная эволюцией необходимость.
Исследователи изучили анкеты почти пятисот тысяч человек, где содержались данные об анамнезе, сведения о привычках, питании и генетических данных. И пришли к выводу, что в организме человека есть несколько важных механизмов, отвечающих за дневной сон. Например, один из них отвечает за лёгкость засыпания. Другой – отвечает за ранние подъёмы утром и компенсацию недосыпа в дневные часы.
Кроме того, учёные обнаружили в геноме человека более сотни областей, связанных с дневным сном. Из этого следует, что потребность спать днём отнюдь не просто привычка некоторых людей, а «зашитый» тысячелетиями в нас способ восстановления организма.
Стоит отметить, что верное понимание генетической подоплёки дневного сна поможет врачам разрабатывать индивидуальные рекомендации режима дня для каждого человека. Интересно также, что во многих культурах, особенно в жарких странах, дневной сон поощряется на государственном уровне.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
Недавние исследования показывают, что чтение на бумаге отличается от чтения на экране с точки зрения...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".