Специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США назвали продукты питания, которые распространены даже несмотря на общедоступную информацию об их потенциальном вреде для здоровья в целом и здоровья сердца в частности. Материал по теме опубликовал портал Med-heal.ru.
Основное правило при выборе безопасных для здоровья продуктов — избегать ультраобработанной еды, даже если она позиционируется как низкокалорийная и полезная. Например, любимые многими мюсли содержат слишком много вредных наполнителей и стабилизаторов, чтобы считаться безопасным продуктом.
"Сухие завтраки, сладкая газировка, печенье, маргарин, йогурты с ароматизаторами, куриные наггетсы, хот-доги и другие полуфабрикаты — все эти продукты в целом нельзя назвать полезными. Опасность представляет еда, которая благодаря сахару и особым вкусовым добавкам заставляет людей переедать. Плюс, в ультраобработанных продуктах обычно нет достаточного объема клетчатки", — отметил Зефенг Чжан, один из авторов исследования.
Ученые проанализировали диету 11 с лишним тысяч американцев и выявили, что среди поклонников ультраобработанной еды заметно чаще развиваются болезни сердца. Плюс, вредная еда может провоцировать рак и ожирение, а также выраженное снижение продолжительности жизни.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Учёные Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".