В период новогодних праздников нужно следить за объемом употребляемой еды, не забывать о физической активности и чаще гулять на улице. Об этом корреспондентам сетевого издания Nation News рассказала врач-косметолог Александра Гонт.
Новогодние каникулы по случаю прихода 2021-го года будут продолжаться в России с первого по десятое января. Длительные праздники, как уверена косметолог, член российского Общества медицинской эстетики и мезотерапии и французского Общества терапевтов "Anti-age" Александра Гонт — это время, которое можно и нужно провести с пользой для собственного организма.
"Ключевая проблема во время празднования Нового года — это переедание. Во времена СССР Новый год стал сакральным событием, к которому велась очень тщательная подготовка — особенно по части праздничного стола, который, как считают россияне до сих пор, должен просто ломиться от еды. В новогодний период у людей включается какая-то аномалия пищевого поведения, заставляющая их переедать в угрожающих здоровью и жизни масштабах", — отметила Гонт.
"Если вы не можете избежать употребления салатов с майонезом, животных жиров и копченостей, то хотя бы принимайте пищевые ферменты, которые можно приобрести в аптеке. Бороться с перееданием можно при помощи физической активности — сегодня есть масса вариантов для интересного и активного новогоднего досуга", — добавила врач.
Будущее Украины может представлять собой как полную ликвидацию государственности и раздел территории...
Калифорнийской компании Rubedo Life Sciences выделено финансирование в размере 40 миллионов долларов...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".