Существуют разные оценки преимуществ и опасностей дневного сна, однако авторы нового исследования уверены, что продолжительный отдых днем может создавать серьезные риски для здоровья. Об угрозах, которые таит в себе сон в светлое время суток, пишет сетевое издание "Актуальные новости".
Авторы новой научной работы говорят, что существующие исследования, посвященные опасности дневного сна, нельзя считать по-настоящему глубокими, так как при их проведении не учитывались некоторые очень важные параметры. Например, не учитывались часы ночного сна, а также наличие тех или иных хронических заболеваний в анамнезе.
"В новом исследовании анализировались все важные аспекты. Учитывая результаты существующих научных работ, мы проанализировали медицинские показатели 314 тысяч человек из 20 разных стран. То есть, мы оперировали более чем внушительным массивом данных, и получили в итоге достоверные сведения", — рассказывают ученые, отмечая, что 39 процентов участников исследования практиковали дневной сон.
В результате выяснилось, что люди, которые спят более одного часа днем, рискуют умереть в силу самых разных проблем со здоровьем на 30 процентов больше остальных. В частности, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней среди любителей дневного сна выше на 34 процента.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
В пожилом возрасте возрастает хрупкость костей, что провоцирует риски переломов. К тому же, организм...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".