Масштабное распространение коронавируса делает особо актуальными вопросы защиты от заражения этой болезнью. Как считает египетский доктор Савсан Газаль, слова которого приводит сетевое издание "Актуальные новости", укрепление иммунитета в этот период представляет собой особую важность.
И помочь в этом могут некоторые довольно простые продукты. Среди них специалист особо отметил лук, чеснок и грибы. Их помощь заключается в том, что они, как известно, обладают противовирусными свойствами, что сейчас как раз и требуется. Кроме защиты от COVID-19, они также помогут противостоять и других вирусам, которые не менее опасны.
Также специалист отмечает, что нужно не забывать о том, что в построении иммунной системы важное значение имеет животный белок, поэтому особо внимательными следует быть тем, кто от мяса отказывается.
Хороший эффект при укреплении иммунитета дают фрукты, причем в большей мере себя в этом плане могут проявить лимоны, апельсины, клубника, яблоки и киви. Аналогичным образом себя проявят и овощи, поскольку в них также содержится большое количество витаминов и минеральных веществ.
Кроме того, специалист посоветовал употреблять теплые напитки. Что же касается соков, то наиболее полезными в плане укрепления иммунитета эксперт назвал соки, содержащие томаты, свеклу, манго и цитрусовые.
Российская миротворческая миссия в Нагорном Карабахе (бывшей непризнанной республике) завершает свою...
Исследование, в ходе которого секвенировали ДНК 3200 человек по всей Японии, выявило предположения, ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".