Диетолог Мэрилин Гленвилл рассказала, как узнать о проблемах с организмом по тяге к определенным продуктам питания. Материал по теме опубликовало сетевое издание "Актуальные новости".
По словам Гленвилл, простейшим примером может быть тяга к шоколаду, которая обычно указывает на потребность в эмоциональном подъеме. "Все знают, что некоторые вещества в составе шоколада могут воздействовать на центры головного мозга, ответственные за поднятие настроения. Соответственно, если у человека фиксируется выраженная тяга к шоколаду, то ему может требоваться эмоциональный подъем", — отмечает специалист.
Гленвилл добавила, что чаще тяга к тем или иным продуктам отмечается у женщин, хотя и у мужчин нередко обнаруживается аномальная потребность в чем-нибудь сладком или кислом. "У женщин такая тяга может отмечаться в определенные дни менструального цикла", — говорит эксперт.
"Если человека тянет на что-нибудь жирное — например, на жареную курицу или гамбургер, то это может быть признаком депрессивного состояния. И действительно — сочетание жиров и углеводов, характерное для гамбургера, может немного исправить ситуацию. Сыр указывает на дефицит витамина B12. Если вам хочется красного мяса, то у вас может быть дефицит железа. Если хочется картошки или макаронов, то это может быть следствием банальной усталости", — сказала диетолог.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
Известно, что чем больше в группе появляется видов, тем острее становится их конкуренция между собой...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".