Считается, что холестерин, который содержится в куриных яйцах, делает их продуктом, который не рекомендуется употреблять людям, склонным к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Однако новое исследование, результаты которого появились в издании The American Journal of Clinical Nutrition, опровергает этот стереотип.
Сотрудники Университета Макмастера (Канада) установили, что если есть одно яйцо в день, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний не увеличивается. "Яйца являются в целом полезным для здоровья продуктом, если употреблять их в ограниченном количестве. Наше исследование показывает, что одно яйцо в день уж точно не повредит", — отмечают авторы работы.
Вывод о том, что людям с предрасположенностью к болезням сердца и сосудов можно без всяких опасений употреблять одно яйцо в день, был сделан по итогам экспериментального исследования, в котором приняли участие добровольцы. Эксперимент показал, что одно яйцо в день не увеличивает не только риск болезней сердца, но и риск диабета.
"В рекомендациях диетологов часто есть пункт об опасности яиц. Но мы доказали, что если есть по одному яйцу в день, то можно не опасаться из-за слишком высокого уровня холестерина. Конечно, при условии, что вы ограничиваете употребление других насыщенных холестерином продуктов", — добавляют исследователи.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Учёные Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".