Людям, которые внимательно относятся к собственному здоровью и хотят сохранить его до старости, следует отказаться от продуктов, которые способны ухудшить состояние сердца. О продуктах, употребление которых нужно исключить или значительно уменьшить, чтобы защититься от болезней сердца, пишет сетевое издание "Актуальные новости", ссылающееся на врача Джамала Шаабана.
"Если у вас есть предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, то вам нужно в значительной степени сократить объем сахаросодержащих продуктов в рационе. Кроме сладкого, нужно отказаться от слишком соленой и чрезмерно жирной еды, а также от обработанных мясных продуктов (это, например, бекон). Жирное жареное мясо — ваш злейший враг. Пицца, белый рис, макароны, белый хлеб — все это тоже придется исключить", — говорит Шаабан.
Картофель фри, чипсы, мороженое, супы быстрого приготовления, и также прочие продукты, которые традиционно присутствуют в списках джанк-фуда — это, само-собой, тоже не та еда, которую нужно есть, чтобы сохранить здоровье сердца.
Приближаются новогодние праздники, в которые многие россияне с большим энтузиазмом пытаются умереть от обжорства или острого отравления алкоголем, поэтому медики в очередной раз напоминают, что смысл празднования Нового года не в том, чтобы оказаться в больничной палате. Попытайтесь свести к минимуму объем употребляемой вредной еды и спиртного.
Российская миротворческая миссия в Нагорном Карабахе (бывшей непризнанной республике) завершает свою...
Исследователи из Linköping University (Швеция) сумели создать голден — одиночные слои золота, толщин...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".