Зарубежные эксперты назвали основные преимущества, открывающиеся благодаря похудению. Зная об этих преимуществах, многие люди смогут сбрасывать лишний вес более эффективно, так как получат мощную мотивацию — пишет сетевое издание "Актуальные новости".
"Многие полные люди мечтают о хорошей фигуре, но далеко не у всех хватает терпения и мотивации для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Похудение — довольно непростой процесс, который требует значительных сил и времени, поэтому нужно заранее настроиться на то, что заметный результат появится не сразу", — говорят специалисты.
Быть стройным гораздо полезнее для здоровья, чем быть обладателем лишнего жира. В результате похудения кардинально снижается риск развития сахарного диабета второго типа, плюс, улучшаются показатели артериального давления, что уменьшает риски развития болезней сердца и сосудов.
Избавившись от лишнего веса, вы снизите вероятность стать жертвой онкологических болезней — жир является источником воспалительных реакций, которые при неблагоприятном стечении обстоятельств могут стать причиной рака. Похудение полезно и для мозга — с потерей лишних килограммов повышается концентрация внимания и растет производительность интеллектуального труда. Улучшение состояния суставов, снижение риска инсульта, решение проблемы апноэ во сне, профилактика болезней репродуктивной системы, улучшение качества сна, общая нормализация работы организма и улучшение самочувствия, а также повышение уверенности в себе — вот далеко не полный перечень преимуществ, которые получают люди, избавившиеся от лишнего веса.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
Ученые University of California объявили о важном открытии, которое может значительно ускорить диагн...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".