Московские врачи рассказали, к чему может привести переедание на Новый год

Уже буквально через несколько дней Россия, как и другие страны, встретит Новый год. Как правило, праздники характеризуются многодневными застольями с большим количеством мясных продуктов, жирных салатов, сладкой газировки и алкогольных напитков. Все это, представляя собой традиционные атрибуты новогоднего застолья, способно отразиться на здоровье в негативном ключе.

Врачи отмечают, что в начале года происходит рост обращений с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Как отмечает ФАН, количество госпитализированных только с острым панкреатитом в этот период увеличивается на 10%. При этом специалисты отмечают, что в большинстве случаев причиной этого заболевания является излишнее употребление алкоголя. Важно заметить, что развитие панкреатита в конечном итоге может привести к летальному исходу.

Поэтому специалисты стараются дать советы, что следует сделать, чтобы минимизировать развитие таких заболеваний. Так, главным принципом питания они называют умеренность во всем. Это и еда, и алкоголь, и курение. Полезным будет дробить питание на большее количество приемов пищи, но с меньшим ее содержанием. Очень важно, чтобы питание было разнообразное, достаточным количеством пищевых волокон. И, наконец, нужно не забывать и о регулярной физической активности.