Врачи назвали лучшие напитки для зимних холодов

Дневная температура в Москве опустилась ниже нуля, а это значит, что в столицу пришла климатическая зима. Какие напитки пить, чтобы согреться в зимние холода — информационному агентству РИА Новости рассказал врач-диетолог Сергей Обложко.

Для того, чтобы не замерзать зимой, нужно уделить первостепенное внимание подбору теплой и практичной одежды. Однако согревающие напитки тоже могут быть полезными — говорят врачи. Но тут очень важно знать некоторые правила. Например, алкогольные напитки, которые россияне традиционно употребляют для согревания, оказывают согревающий эффект на протяжении небольшого периода времени, а затем лишь способствуют переохлаждению.

"Спиртное несет в себе серьезный риск переохлаждения, так как возникающий при его употреблении согревающий эффект продолжается очень недолго, а затем вы замерзнете еще больше, чем если бы не пили алкоголь. Соответственно, такие популярные в зимний период напитки, как глинтвейн, лучше пить в безалкогольном варианте", — сказал Обложко, отметив, что сахар, витамины и кислоты, а также пряности, которые входят в состав глинтвейна, действительно могут согревать.

Что лучше выбрать для согревания — чай или кофе? Диетологи говорят, что чай все-таки эффективнее, но для того, чтобы он оказывал согревающее воздействие не только за счет своей высокой температуры, в нем должны быть сахар и сливки.