Путешествия — это не только интересно, но и полезно — такой вывод по итогам целого набора научных исследований сделали эксперты. Материал, посвященный доказанной учеными пользе путешествий, опубликовал портал med-heal.ru.
Исследователи, в частности, выяснили, что путешествия являются особенно полезными для людей, склонных к хроническому стрессу. Конечно, речь идет о тех путешествиях, которые сами по себе не являются одним большим стрессом. "Находясь в путешествии, ваш организм лучше справляется с факторами стресса, поэтому если у вас есть проблемы с хроническим стрессом, то попробуйте справиться с ними при помощи поездок в разные города и страны — это действительно работает", — пишут ученые со страниц издания International Journal of Environmental Research and Public Health.
А в издании Journal of Personality and Social Psychology появилась публикация, согласно которой путешествия улучшают когнитивные функции головного мозга. Ученые доказали, что у людей, которые часто путешествуют, мозг лучше защищен от когнитивных нарушений, развивающихся по мере старения организма.
Путешествия, кроме того, снижают вероятность развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы (это связано в первую очередь с тем, что путешествия укрепляют способность противостоять самым разнообразным стрессам), а также заметно повышают спортивные показатели.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Замечательный комплекс римских вилл, раскопанный археологами в Англии, содержит миниатюрные топоры и...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".