Как часто мы начинаем обращать внимание на нашу кожу, когда уже начали появляться на ней изменения. Специалисты рекомендуют задолго до начала процессов увядания кожи, позаботиться о сохранении её молодости и красоты.
1. Несбалансированное питание
Стремясь улучшить свой внешний вид, многие женщины испытывают на себе различные виды экстремальных диет, которые приводят к нарушению обменных процессов в организме, приводя иногда, к необратимым последствиям. После проведения таких "экспериментов" кожа теряет свой здоровый вид.
2. Постоянное недосыпание
Хроническое нарушение сна приводит к изменению цвета и состояния кожи. Спать необходимо 7-8 часов. Не лишним станет и короткий сон днём.
3. Поза сна
Сон на животе, любимый многими женщинами, приводит к нарушению кровообращения в области лица, придавленной к подушке. Кроме того, постоянное трение кожи об наволочку приводит к появлению сухости кожи и скорейшему появлению морщин.
4. Солнцезащитные очки
Очень важный совет по предупреждению преждевременных морщин. Кроме того, защищая лицо от ультрафиолета при помощи солнцезащитных очков и шляпы, вы предотвратите развитие сухости кожи.
5. Употребление жидкости
Регулярное употребление воды поможет сохранить вашу кожу упругой и красивой.
Российская миротворческая миссия в Нагорном Карабахе (бывшей непризнанной республике) завершает свою...
Исследование, в ходе которого секвенировали ДНК 3200 человек по всей Японии, выявило предположения, ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".