Четверг 28 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Как справиться с послеродовой депрессией, советы психолога


Как справиться с послеродовой депрессией, советы психолога

Пятница, 18 Октября 2019 08:25

Долгие 9 месяцев, в течение которых вы вынашивали ребёнка - позади. Вы уже выписались из роддома и приехали с малышом домой. И тут вы понимаете, что уход за младенцем - это довольно тяжёлый труд. Постоянные стирки, кормления, гигиенические процедуры, бессонные ночи — выбили вас из привычной жизненной колеи. Каждый день стал похож на предыдущий, да и муж вас перестал понимать...Если вы нашли себя в эти строчках, скорее всего у вас развилась послеродовая депрессия (ПРД).

 

Практически одна из пяти женщин становится жертвой ПРД. Но психологи не рекомендуют спешить с выставлением себе данного диагноза: возможно вы просто привыкаете к новой роли - быть мамой. Некоторым необходимо несколько недель, что бы преодолеть гормональную перестройку, происходящую в организме молодой мамы. Такие состояния являются нормой и не требуют помощи специалиста.

 

Механизм развития послеродовой депрессии медикам пока не известен, но зато точно выяснено, что именно приводит к её развитию. Такими причинами могут быть: психические расстройства, которые были до родов, одиночество, материальные трудности, проблемы во взаимопонимании с партнёром, отсутствие посторонней помощи по уходу за ребёнком, сложные роды и т. д.

 

На наличие депрессии указывают следующие симптомы:

 

- отсутствие материнского инстинкта по отношению к ребёнку;

- плаксивость без причины;

- ощущение опустошения;

- навязчивые мысли, что вы плохая мать;

- нарушение или отсутствие полового влечения через пару месяцев после родов;

- раздражительность и агрессивность;

- нарушение аппетита и сна;

 

Наличие хотя бы трёх симптомов из вышеперечисленных должны стать поводом для обращения к психологу или психотерапевту. Своевременно начатое лечение поможет вам скорее вернуться к нормальной жизни и ощутить в полной мере радость от материнства.

 

Родным и близким необходимо быть внимательными к женщине, и выявив тревожные звоночки в поведении молодой мамы, постараться успокоить, оказать посильную помощь. Иногда - просто обнять, выслушать и пожалеть - бывает достаточно, что бы молодая мамочка воспряла духом и вернулась к жизни. Психологи рекомендуют иногда давать возможность молодым матерям выходить в люди: шопинг, прогулка по парку, встреча с подругой - помогут восстановить силы, и,возможно, избавят от походов к специалистам. 

 
 

 

 

 

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Новое исследование, сравнивающее структуру мышц активных и неактивных людей, показало, что пожилые люди, которые регулярно выполняют упражнения на выносливость, сохраняют такие же мышечные характеристики, как и более молодые люди. Исследователи…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
В Англии нашли богато украшенную римскую виллу с табличками с проклятиями и крошечными топорами В Англии нашли богато украшенную римскую виллу с табличками с проклятиями и крошечными топорами

Замечательный комплекс римских вилл, раскопанный археологами в Англии, содержит миниатюрные топоры и...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".