Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы 9 симптомов дефицита железа


Названы 9 симптомов дефицита железа

Среда, 14 Августа 2019 10:15

Состояние, которое сопровождается снижением уровня гемоглобина в крови, называется анемией. Её развитию чаще всего способствует недостаточное поступление железа в организм, кровотечения различной этиологии, плохая усваиваемость железа организмом. О признаках, которые вас должны насторожить и заподозрить развитие анемии, рассказывают специалисты.

 

1. Появление усталости

 

Недостаток кислорода в организме связан непосредственно с доставкой гемоглобином кислорода к клеткам организма. Именно нехватка гемоглобина и приводит к появлению усталости при выполнении даже простых вещей.

 

2. Одышка

 

Недостаточное насыщение крови кислородом, повышает потребность получить воздух через лёгкие. Таким образом появляется одышка.

 

3. Бледность кожных покровов, понижение температуры конечностей

 

Одними из первых на недостаточное поступление гемоглобина, который придаёт крови красный цвет, страдают руки и ноги. Они становятся бледного, а иногда серого цвета. Причём бедная железом кровь не может согреть организм. Отдалённые конечности в этом случае получают уже "остывшую" кровь.

 

4. Головокружение

 

Мозг человека так же тяжело переживает недостаточное поступление кислорода. Из-за кислородного голодания происходит изменение тонуса сосудов в мозге.

 

5. Тахикардия

 

Снижение гемоглобина приводит к усилению работы сердца. Это необходимо для того, чтобы организм получил как можно больше кислорода.

 

6. Сухость кожных покровов

 

Из-за недостатка кислорода организм в первую очередь направляет кислород к более важным органам. Кожа и волосы получают кислород в последнюю очередь. Именно это приводит к снижению тургора кожи и сухости волос.

 

7. Болезненные ощущения в мышцах

 

Такое состояние развивается так же при недостатке кислорода. Снижается мышечный тонус, появляется боль.

 

8. "Тяжёлые" ноги

 

Малокровие может сопровождаться синдромом беспокойных ног, когда человек вынужден постоянно менять местоположения ног в поисках удобного положения.

 

9. Изменение вкусовых ощущений

 

У людей с анемией происходит изменения во вкусах и снижение аппетита: обычная любимая еда перестаёт нравиться, появляются новые пристрастия: желание съесть мел, понюхать лак.

 

Не игнорируйте ни одного из вышеперечисленных симптомов, что бы вовремя разглядеть болезнь и принять своевременные меры.

 
 

 

 

 

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Научные данные подтверждают, что использование соляриев и солнечных ламп может увеличить риск развития рака кожи и других серьезных заболеваний. Важно понимать, что, несмотря на популярность соляриев, они не являются безопасной…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Астробиологи MIT: органическая жизнь может существовать в облаках Венеры Астробиологи MIT: органическая жизнь может существовать в облаках Венеры

Астробиологи из Massachusetts Institute of Technology (MIT, США) провели исследования, которое выяви...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".