Эксперт из США рассказал о пользе поцелуев для похудения

Страстный и длительный поцелуй, который многие люди рассматривают в качестве маркера удавшегося романтического свидания, может творить настоящие чудеса — говорят американские исследователи, доказавшие, что поцелуи способствуют снижению уровня стресса, а также помогают бороться с лишним весом.

Интенсивные поцелуи могут сжигать значительное количество калорий — заявляет Джайи Кинцбах, эксперт в области межполовых отношений из Лос-Анджелеса (Соединенные Штаты Америки). "Если целоваться долго и интенсивно, то можно действительно потерять некоторое количество калорий. Конечно, вы вряд ли похудеете сколько-нибудь ощутимо на одних поцелуях, поэтому их следует использовать в качестве вспомогательного средства", — отметил специалист.

Поцелуи особенно хорошо работают, если комбинировать их с другими типами активности. Например — с постельными утехами. В этом случае можно потратить уже намного больше калорий, чем при невинных поцелуях.

"Если целоваться по три-четыре раза в день, и каждый раз делать это так, как будто это ваш последний поцелуй, то можно на порядок повысить эффективность тренировок в спортзале, направленных на похудение. В целом, секрет похудения очень простой — нужно совмещать разные виды приятной и полезной активности, и, конечно же, не забывать о нормализации диеты", — добавляет Кинцбах.