Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Как правильно защититься от солнечных лучей, объяснили эксперты


Как правильно защититься от солнечных лучей, объяснили эксперты

Среда, 10 Июля 2019 12:48

Солнце — друг человека. Но не стоит злоупотреблять этой "дружбой". По данным британских исследователей из Центра по исследованию рака, только в Великобритании в 2018 году было диагностировано одного из самых опасных форм рака кожи — меланомы - у 55 человек из 10 000.

 

Кроме того, раком кожи на протяжении последних 20-ти лет заболели на 155% больше людей старше 55-ти лет и на 69% лица более молодого возраста.

 

Последние исследования показывают, что такой рост онкологии связан с пренебрежением людей средствами, которые препятствуют поражению кожи солнечными лучами. К тому же в продаже появились средства, которые не способны защитить нашу кожу от солнца.

 

Что бы в достаточной мере защитить себя от воздействия солнечных лучей необходимо использовать средства не менее двух раз в день. При этом следует помнить, что эффективность защитных свойств практически любого солнцезащитного крема через 6-8 часов после нанесения, снижается на 74%. Поэтому надпись по применению: "один раз в день" - не действительна.

 

Наибольшее количество повреждений коже наносят солнечные лучи спектра А (UVA). Проникая в глубокие слои кожи, они представляют собой опасность даже в пасмурную погоду и вызывает старение кожи и меланому. ?5 солнечного света составляет ультрафиолет, а 50% - инфракрасное излучение. Именно ИК- излучение представляет опасность при проникновении в глубокие слои кожи и способствует развитию рака. При чём солнцезащитные средства для кожи от этого вида излучения не защищают.

 

Для защиты от солнца следует отдать предпочтение средствам с SPF 30 и SPF 50. Учёные из Британии считают, что покупать средства с защитой выше 50-ти не имеет смысла, так как и при использовании SPF 30, наша кожа получает защиту от солнца на 98%. При правильном нанесении на кожу, достаточно около двух миллиграмм на один квадратный сантиметр кожи, чтобы обеспечить себя необходимой защитой от вредного излучения.

 

Следует помнить, что использование солнцезащитных кремов, использование их не менее двух раз в день, при нахождении на активном солнце длительный период, а так же соблюдение норм нанесения: не менее 1 чайной ложки на область лица и шеи, шести - на всё тело, и 3-4 чайные ложки для защиты ребёнка — позволят вам сохранить здоровье и красоту вашей кожи на долгие годы.

 
 

 

 

 

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Солярий не восполняет витамин D и вызывает рак кожи Научные данные подтверждают, что использование соляриев и солнечных ламп может увеличить риск развития рака кожи и других серьезных заболеваний. Важно понимать, что, несмотря на популярность соляриев, они не являются безопасной…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Одиночество со временем приводит к изменениям личности Одиночество со временем приводит к изменениям личности

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Personality and Individual Differences, чувс...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".