Четверг 28 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные выяснили, какая диета продлевает жизнь


Учёные выяснили, какая диета продлевает жизнь

Вторник, 09 Июля 2019 11:30

Международной группой специалистов, среди которых были и учёные из Варшавского университета сделано заявление о том, что противовоспалительная диета может продлить жизнь. Данные опубликовало издание Journal of Internal Medical.

 

Специалисты провели исследование, которое длилось на протяжении многих лет и выявили, что люди, которые отдавали предпочтение такому питанию, имели шансы умереть на 20% меньше, чем те, кто нерегулярно придерживался противовоспалительной диеты или вовсе её игнорировал.

 

Один из соавторов исследования Джоанна Калуза утверждает, что даже незначительное соблюдение данной диеты способно оказать положительное воздействие на организм человека.

 

Особое внимание на данную систему питания необходимо обратить лицам злоупотребляющим курением. Замечено, что при отказе от табака и употребления противовоспалительной диеты, бросившие курить люди начинали чувствовать себя намного лучше.

 

На протяжении 16 лет специалисты вели наблюдение за здоровьем около 70 000 жителей Швеции, возраст которых составил 45-83 года. За период наблюдения умерло около 16 000 участников. Из них почти 6 000 человек от сердечно-сосудистой недостаточности и ещё 5 000 человек от онкологических заболеваний.

 

Среди ушедших в мир иной были так же и люди, которые придерживались противовоспалительной диеты, но учёные подсчитали, что смертность среди участников исследования гораздо меньше.

 

Главная особенность данной диеты состоит в том, что основу её составляют продукты, которые обладают противовоспалительным эффектом:

 

- фрукты и овощи;

- зелень;

- кофе и чай;

- цельнозерновой хлеб;

- масло канолы и оливковое;

- шоколад;

- красное вино и обезжиренный сыр.

 

Учёные так же назвали продукты, которые могут вызвать различные заболевания:

 

- красное мясо и мясные субпродукты;

- газировка и различные чипсы.

 
 

 

 

 

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Новое исследование, сравнивающее структуру мышц активных и неактивных людей, показало, что пожилые люди, которые регулярно выполняют упражнения на выносливость, сохраняют такие же мышечные характеристики, как и более молодые люди. Исследователи…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
AC: найден ген, способствующий долголетию и защищающий от болезни Альцгеймера AC: найден ген, способствующий долголетию и защищающий от болезни Альцгеймера

Исследователи из USC Leonard Davis School of Gerontology, совместно с учеными из Albert Einstein Col...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".