Каждый из нас знает, что недосып грозит плохим настроением и отсутствием желания делать хоть что-нибудь на весь день. Однако исследователи Калифорнийского университета в Беркли уверены, что это наименьшая из проблем, которая может проявиться при ухудшении качества сна.
Ученые выяснили, что качество сна напрямую влияет на развитие серьезных заболеваний у человека. Речь идет о проявлениях болезни Альцгеймера, которая может начать развиваться при ухудшении сна у людей старше 40 лет.
Научные сотрудники Калифорнийского университета провели исследование, результаты которого показали, что недосып становится причиной накапливания в мозге бета-амилоидных белковых бляшек. Именно эти отложения являются первопричиной развития болезни Альцгеймера у человека. При этом чаще эти отложения при недосыпе появлялись у людей возрастом старше 40 лет.
Поэтому психологи советуют своим коллегам тщательно следить не только за физическим здоровьем своих пациентов, но и за их сном. Сон у каждого человека должен быть полноценным. В противном же случае у него могут появиться серьезные проблемы со здоровьем, решить которые будет задачей нелегкой даже для самого квалифицированного специалиста.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Замечательный комплекс римских вилл, раскопанный археологами в Англии, содержит миниатюрные топоры и...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".