Ученые назвали 5 сильных сторон людей, практикующих медитацию

Понедельник, 06 Мая 2019 14:47

Исследователи из Соединенных Штатов Америки проанализировали научные работы, посвященные пользе медитации, и назвали основные положительные стороны медитирующих людей.

Одна из главных сильных сторон людей, которые практикуют медитацию — это, по данным информационного ресурса "Актуальные новости", духовность. Сюда входит, например, стремление к чему-то священному, значимому или трансцендентному.

Осознанность, приобретаемая благодаря медитации, помогает развивать духовность вне зависимости от веры медитирующего человека в высшие силы.

Еще одна сильная сторона, развиваемая благодаря медитации — благодарность. Люди перестают воспринимать свою жизнь как нечто само-собой разумеющееся, поэтому начинают ценить каждое мгновение и видеть красоту в повседневности.

Медитация пробуждает страсть к познанию нового — люди начинают стремиться к расширению знаний, замечать вещи, которые раньше не видели, и так далее.

Сюда же относится и любопытство, которое тоже "прокачивается" у медитирующих людей. А ведь любопытство, как недавно выяснили ученые — это одна из основных особенностей развитого интеллекта.

В общем, медитация — занятие, очень полезное не только для физического и ментального здоровья, но и для улучшения качества жизни в целом. Ученые, как видим, смогли подтвердить эту давно известную истину в очередной раз.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги медитация

Главное за сутки

Что известно о деле заместителя министра обороны РФ Тимура Иванова СК РФ во вторник сообщил о задержании замминистра обороны РФ Тимура Иванова по подозрению в получении взятки. Позже его арестовали. ТАСС собрал факты о произошедшем. Обстоятельства дела Иванов задержан по…

В Минобороны сообщили о перехвате и уничтожении восьми БПЛА над центральной частью РФ Восемь украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) перехвачены и уничтожены над регионами центральной части России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические…

В Смоленской области после атаки беспилотников произошли пожары на топливо-энергетических объектах Пожары возникли на гражданских топливо-энергетических объектах в Смоленском и Ярцевском районах Смоленской области. По предварительным данным, это стало результатом атаки украинских беспилотников, сообщил в Telegram-канале глава региона Василий Анохин. "Наш…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Доктор Роршайб назвала идеальные продукты для хорошего сна Грамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна…

Тема дня