Ученые из Великобритании в ходе проведенных исследований определили, какие продукты оказывают положительное влияние при диабете.
При заболевании диабетом в организме нарушаются процессы, контролирующие количество сахара в крови. И если принудительно за этим не следить, то последствия могут быть весьма плачевными и даже трагическими.
Употребление в пищу продуктов с достаточно высоким содержание сахара, соли и жира может вызвать обострение заболевания и резкое ухудшение состояния человека. Поэтому очень важным является постоянный контроль за уровнем сахара.
Проведенные научные изыскания, как сообщают Актуальные новости, показали, что крайне полезны при диабете зеленые листовые овощи, поскольку они содержат антиоксиданты и переваривающие крахмал ферменты. Наибольшую пользу принесет употребление в пищу таких овощей, как: шпинат, капуста, кормовая капуста, кресс водяной и салат ромэн.
При этом лучше всего есть их либо в сыром виде, либо готовить на пару. Также очень хорошие результаты дает употребление их в виде сока, поскольку при этом они не теряют своих полезных свойств.
В ходе проведенных экспериментов, их участники на протяжении 6 недель ежедневно выпивали 300 мл. капустного сока. Результатом стало улучшение кровяного давления у испытуемых, что помогает минимизировать возможность появления диабета.
Кроме того, медики напоминают, что хорошим способом снижения уровня сахара в крови являются регулярные занятия спортом. На них рекомендуется отводить хотя бы 2,5 часа в неделю.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Это один из самых больших вопросов в науке: в какой степени мы определяемся нашей генетикой? Новый а...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".