Четверг 28 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты назвали пять продуктов, полезных при диабете


Эксперты назвали пять продуктов, полезных при диабете

Четверг, 25 Апреля 2019 17:31

Ученые из Великобритании в ходе проведенных исследований определили, какие продукты оказывают положительное влияние при диабете.


При заболевании диабетом в организме нарушаются процессы, контролирующие количество сахара в крови. И если принудительно за этим не следить, то последствия могут быть весьма плачевными и даже трагическими.


Употребление в пищу продуктов с достаточно высоким содержание сахара, соли и жира может вызвать обострение заболевания и резкое ухудшение состояния человека. Поэтому очень важным является постоянный контроль за уровнем сахара.


Проведенные научные изыскания, как сообщают Актуальные новости, показали, что крайне полезны при диабете зеленые листовые овощи, поскольку они содержат антиоксиданты и переваривающие крахмал ферменты.  Наибольшую пользу принесет употребление в пищу таких овощей, как: шпинат, капуста, кормовая капуста, кресс водяной и салат ромэн.


При этом лучше всего есть их либо в сыром виде, либо готовить на пару. Также очень хорошие результаты дает употребление их в виде сока, поскольку при этом они не теряют своих полезных свойств.


В ходе проведенных экспериментов, их участники на протяжении 6 недель ежедневно выпивали 300 мл. капустного сока. Результатом стало улучшение кровяного давления у испытуемых, что помогает минимизировать возможность появления диабета.


Кроме того, медики напоминают, что хорошим способом снижения уровня сахара в крови являются регулярные занятия спортом. На них рекомендуется отводить хотя бы 2,5 часа в неделю.

 
 

 

 

 

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги диабет
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Новое исследование, сравнивающее структуру мышц активных и неактивных людей, показало, что пожилые люди, которые регулярно выполняют упражнения на выносливость, сохраняют такие же мышечные характеристики, как и более молодые люди. Исследователи…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
CB: ДНК Бетховена показывает, что музыкальный гений может быть в каждом  CB: ДНК Бетховена показывает, что музыкальный гений может быть в каждом 

Это один из самых больших вопросов в науке: в какой степени мы определяемся нашей генетикой? Новый а...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".