Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью
Понедельник 20 августа 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью

Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью

Четверг, 14 Июня 2018 12:58
Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью Фото из открытых источников

Действительно ли можно сделать свою жизнь управляемой? Что дает искусство управления жизнью?

 

Сделать жизнь управляемой не просто можно, а скорее нужно! Но многие довольствуются тем, что имеют, не подозревая, что можно что-то изменить, не верят в свои возможности, идут на поводу предубеждений «у меня все равно ничего не получится, так зачем и мучиться?». Но если у вас есть желание идти в ногу со временем, наслаждаться гармонией жизни, получать от неё больше радости и удовольствия, быть счастливым и одновременно успешным, то управлять всеми этим счастьем придется вам.

 

Вокруг много соблазнов, многие пытаются манипулировать нами. Получается, что нашей жизнью управляют все кому не лень, а мы только теряем время, энергию, деньги, а порой, и здоровье. Жизнь нельзя прожить на черновик, чтобы потом переписать набело, но у нас всегда есть выбор.

 

Как управление жизнью влияет на жизненный успех? 

 

Управление жизнью учитывает наши способности, ресурсы, возможности и таланты. Мы понимаем, какие способности нам необходимо развить, для того чтобы достичь поставленной цели. Все это в итоге приводит к жизненному успеху, когда чувствуешь, что ты стоишь у штурвала корабля своей жизни и чётко представляешь, куда плыть.

 

Можно ли «с нуля» стать успешным человеком?

 

«Если вы не хотите, чтобы ваше завтра было похожим на вчера, сделайте что-нибудь по-другому». Вначале, конечно, может потребоваться помощь профессионалов, чтобы определиться с целями и задачами, разобраться с потребностями и возможностями, оценить ресурсы, выстроить стратегию и тактику управления для достижения жизненного успеха.

 

Что лежит в основе искусства управления своей жизнью?

 

В основе – понимание общей картины жизни во всех ее областях, чёткое представление своих целей и задач в соответствии со своими ценностями. Умение применять накопленный опыт, опираясь на индивидуальные концепции и принципы. Умение направлять усилия для достижения целей, стараясь полностью раскрыть и использовать свой потенциал.

 

Какую роль в управлении жизнью играет способность эффективно управлять своим временем?

 

Одну из главных! Время бесценно. Но если у вас намечены чёткие планы, они всегда будут отчетливо показывать вектор направления вашего движения. Прямой путь наименее затратный и наиболее эффективный.

 

Помогает ли искусство управления жизнью правильно ставить цели и их добиваться?

 

Одна из главных жизненных целей – жить в гармонии с собой и миром, чтобы чувствовать себя успешным и счастливым. Достигаем мы её в том случае, когда оправдываются наши ожидания от жизни. Искусство управления жизнью состоит как раз в правильности постановки целей и задач. Если цель поставлена не верно, мотивация для ее достижения стремится к нулю.

 

Ставить цели и добиваться их помогает, например, одна из техник коучинга «Колесо жизненного баланса». Используя ее, можно визуально определить, что и в каких сферах жизни надо подкорректировать, чтобы она стала сбалансированной, в какую сферу вложить больше сил и энергии, на что обратить внимание.

 

Как научиться управлять своей жизнью? Что для этого требуется?

 

Решить для себя, что вы хотите и готовы изменить свою жизнь. Начать надо с простого: определиться с желаниями и потребностями, исключить все предубеждения (у меня не получится, я не знаю как, я не смогу и т.д.). Оценить степень своей компетентности, имеющиеся ресурсы. Начертить свое «колесо жизни», расставить приоритеты и выбрать сектора, с которыми будете работать в первую очередь. 

 

Можно обратиться за помощью, пройти тренинги или семинары, чтобы проще и быстрее получить результат. Профессионалы знают массу техник и приемов, которые помогут в этом. Часто так бывает, что уже в процессе работы меня спрашивают: «Вы волшебница?» или «Может быть, вы колдунья? Вы перевернули всю мою жизнь. Я даже и не подозревал(ла), что могу быть счастлив до такой степени!». Конечно, нет никакого волшебства, просто так работают техники в «сговоре с запросами» самих клиентов. Но я согласна с тем, что изменения начинают происходить буквально на грани чего-то мистического. Сколько работаю, столько приятно удивляюсь этим результатам, за что просто влюблена в свое дело! А такие вопросы для меня – высшая степень доверия и высочайшая оценка нашей с клиентом работы. 

 

Как правильно выбрать наставника?

 

Так же, как выбираете врача или мастера: по рекомендациям, по рейтингу, по собственной интуиции. Интересуйтесь стажем работы, направлениями психологии, в которых работает специалист. Хорошо, если направлений несколько. Задавайте вопросы. Если после встречи с выбранным наставником вы вдруг почувствовали себя некомфортно – этот специалист не для вас. Доверяйте своим ощущениям. Ваша удача не пройдет стороной!

 

Нерсисян Ольга, практический психолог, профессиональный коуч, кандидат психологических наук, Доктор Phd., стаж работы в области психологии более 14 лет, член международной профессиональной психотерапевтической лиги, член международной Ассоциации позитивной психотерапии, член международной общественной Ассоциации холистической психологии и психотерапии при ООН.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
СМИ узнали о серии нападений на полицейских в Чечне СМИ узнали о серии нападений на полицейских в Чечне Полицейский погиб в понедельник, 20 августа, в ходе нападения неизвестных в Грозном, пишет Лента.ру. «Утром в Грозном на пересечении улиц Первомайская — Исаева произошла стрельба, нападение на сотрудников полиции, в…
Мобильные операторы назвали точные даты отмены роуминга в РФ Мобильные операторы назвали точные даты отмены роуминга в РФ Отмена внутрисетевого роуминга в России произойдет уже скоро, и путешествующим по стране абонентам "большой четверки" мобильных операторов больше не придется подсчитывать дополнительные затраты на связь в поездках. Операторы связи выходят…
Стало известно, где может пройти встреча "нормандской четвёрки" Стало известно, где может пройти встреча "нормандской четвёрки" Саммит «нормандской четверки» с участием лидеров РФ, Украины, Франции и Германии может состояться в Париже, но утвержденной даты его проведения пока нет. Об этом заявил помощник президента России по международным…
Читайте также
Ученые обнаружили связь между занятиями любовью и целлюлитом Ученые обнаружили связь между занятиями любовью и целлюлитом Стрептококковые бактерии, которые являются причиной целлюлита, могут передаваться от одного человека к другому во время полового акта. О новом для науки ЗППП пишет информационный портал actualnews.org Между занятиями любовью и…
Кардиологи назвали самый здоровый тип питания Кардиологи назвали самый здоровый тип питания Представители американской ассоциации сердца провели ряд исследований для того, чтобы найти продукты, помогающие организму как можно дольше держать себя в форме. Как выяснилось одним из таких продуктов оказалось растительное масло.…
Медовый Спас 2018: что нельзя делать в православный  праздник Медовый Спас 2018: что нельзя делать в православный праздник Сегодня, четырнадцатого августа, православные люди отмечают Медовый спас — праздник, который является началом Успенского поста. Следующие две недели, соответственно, верующим гражданам придется поститься. Успенский пост столь же строгий, как и…
Тема дня
Возможные стратегии холодной войны между США и Россией Возможные стратегии холодной войны между США и Россией

Мы живем в то время, когда можно наблюдать очередной виток Холодной войны. Некоторые ее называют Вто...

Фото
Скадарское озеро - самое очаровательное место на планете Скадарское озеро - самое очаровательное место на планете

Скадарское озеро находится между Албанией и Черногорией и является самым большим озером на Балканско...

Интернет и СМИ
Опрос

В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя на открытых полках. Поддерживаете?

 

Анекдот дня

Глава МИД Украины Климкин посетовал на то, что, если бы он выходил замуж, Путин бы к нему на свадьбу не приехал.

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.