Суббота 23 июня 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью

Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью

Четверг, 14 Июня 2018 12:58
Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью Фото из открытых источников

Действительно ли можно сделать свою жизнь управляемой? Что дает искусство управления жизнью?

 

Сделать жизнь управляемой не просто можно, а скорее нужно! Но многие довольствуются тем, что имеют, не подозревая, что можно что-то изменить, не верят в свои возможности, идут на поводу предубеждений «у меня все равно ничего не получится, так зачем и мучиться?». Но если у вас есть желание идти в ногу со временем, наслаждаться гармонией жизни, получать от неё больше радости и удовольствия, быть счастливым и одновременно успешным, то управлять всеми этим счастьем придется вам.

 

Вокруг много соблазнов, многие пытаются манипулировать нами. Получается, что нашей жизнью управляют все кому не лень, а мы только теряем время, энергию, деньги, а порой, и здоровье. Жизнь нельзя прожить на черновик, чтобы потом переписать набело, но у нас всегда есть выбор.

 

Как управление жизнью влияет на жизненный успех? 

 

Управление жизнью учитывает наши способности, ресурсы, возможности и таланты. Мы понимаем, какие способности нам необходимо развить, для того чтобы достичь поставленной цели. Все это в итоге приводит к жизненному успеху, когда чувствуешь, что ты стоишь у штурвала корабля своей жизни и чётко представляешь, куда плыть.

 

Можно ли «с нуля» стать успешным человеком?

 

«Если вы не хотите, чтобы ваше завтра было похожим на вчера, сделайте что-нибудь по-другому». Вначале, конечно, может потребоваться помощь профессионалов, чтобы определиться с целями и задачами, разобраться с потребностями и возможностями, оценить ресурсы, выстроить стратегию и тактику управления для достижения жизненного успеха.

 

Что лежит в основе искусства управления своей жизнью?

 

В основе – понимание общей картины жизни во всех ее областях, чёткое представление своих целей и задач в соответствии со своими ценностями. Умение применять накопленный опыт, опираясь на индивидуальные концепции и принципы. Умение направлять усилия для достижения целей, стараясь полностью раскрыть и использовать свой потенциал.

 

Какую роль в управлении жизнью играет способность эффективно управлять своим временем?

 

Одну из главных! Время бесценно. Но если у вас намечены чёткие планы, они всегда будут отчетливо показывать вектор направления вашего движения. Прямой путь наименее затратный и наиболее эффективный.

 

Помогает ли искусство управления жизнью правильно ставить цели и их добиваться?

 

Одна из главных жизненных целей – жить в гармонии с собой и миром, чтобы чувствовать себя успешным и счастливым. Достигаем мы её в том случае, когда оправдываются наши ожидания от жизни. Искусство управления жизнью состоит как раз в правильности постановки целей и задач. Если цель поставлена не верно, мотивация для ее достижения стремится к нулю.

 

Ставить цели и добиваться их помогает, например, одна из техник коучинга «Колесо жизненного баланса». Используя ее, можно визуально определить, что и в каких сферах жизни надо подкорректировать, чтобы она стала сбалансированной, в какую сферу вложить больше сил и энергии, на что обратить внимание.

 

Как научиться управлять своей жизнью? Что для этого требуется?

 

Решить для себя, что вы хотите и готовы изменить свою жизнь. Начать надо с простого: определиться с желаниями и потребностями, исключить все предубеждения (у меня не получится, я не знаю как, я не смогу и т.д.). Оценить степень своей компетентности, имеющиеся ресурсы. Начертить свое «колесо жизни», расставить приоритеты и выбрать сектора, с которыми будете работать в первую очередь. 

 

Можно обратиться за помощью, пройти тренинги или семинары, чтобы проще и быстрее получить результат. Профессионалы знают массу техник и приемов, которые помогут в этом. Часто так бывает, что уже в процессе работы меня спрашивают: «Вы волшебница?» или «Может быть, вы колдунья? Вы перевернули всю мою жизнь. Я даже и не подозревал(ла), что могу быть счастлив до такой степени!». Конечно, нет никакого волшебства, просто так работают техники в «сговоре с запросами» самих клиентов. Но я согласна с тем, что изменения начинают происходить буквально на грани чего-то мистического. Сколько работаю, столько приятно удивляюсь этим результатам, за что просто влюблена в свое дело! А такие вопросы для меня – высшая степень доверия и высочайшая оценка нашей с клиентом работы. 

 

Как правильно выбрать наставника?

 

Так же, как выбираете врача или мастера: по рекомендациям, по рейтингу, по собственной интуиции. Интересуйтесь стажем работы, направлениями психологии, в которых работает специалист. Хорошо, если направлений несколько. Задавайте вопросы. Если после встречи с выбранным наставником вы вдруг почувствовали себя некомфортно – этот специалист не для вас. Доверяйте своим ощущениям. Ваша удача не пройдет стороной!

 

Нерсисян Ольга, практический психолог, профессиональный коуч, кандидат психологических наук, Доктор Phd., стаж работы в области психологии более 14 лет, член международной профессиональной психотерапевтической лиги, член международной Ассоциации позитивной психотерапии, член международной общественной Ассоциации холистической психологии и психотерапии при ООН.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Эрдоган рассказал о сходстве с Путиным Эрдоган рассказал о сходстве с Путиным Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган назвал российского лидера Владимира Путина и себя самыми опытными политиками в Генеральной Ассамблее ООН, пишет ТАСС. Об этом он заявил в опубликованном в пятницу вечером…
Bloomberg удалило из публикации карту с Крымом по просьбе Украины Bloomberg удалило из публикации карту с Крымом по просьбе Украины Агентство Bloomberg удалило из своего материала карту, на которой не была указана территориальная принадлежность Крыма. «Исправлено: удалена карта с ошибками», — говорится в примечании к публикации. Ранее СМИ обратили внимание,…
В Италии сообщили об угрозе развала ЕС в течение года В Италии сообщили об угрозе развала ЕС в течение года Будущее Евросоюза поставлено на карту и определится в течение ближайшего года, такое мнение высказал в интервью Spiegel глава МВД Италии, вице-премьер Маттео Сальвини. "В течение года станет ясно, сохранится ли…

Читайте также
Ученые рассказали о неожиданной пользе брака Ученые рассказали о неожиданной пользе брака Живущие в браке люди реже становятся жертвами заболеваний сердечно-сосудистой системы и, соответственно, реже умирают от инфарктов и инсультов. Столь неожиданный вывод сделали сотрудники расположенного в Великобритании Килского университета, опубликовавшие посвященную…
300 обнаженных велосипедистов защитили экологию 300 обнаженных велосипедистов защитили экологию Триста голых велосипедистов вообразили себя тремя сотнями спартанцев и решили защищать, нет, не Грецию, а всего лишь экологию. Результативность выбранной активистами стратегии вызывает определенные вопросы, зато выглядело устроенное ими действо,…
Пенсионная реформа в РФ: предпенсионерам придется повышать зарплаты Пенсионная реформа в РФ: предпенсионерам придется повышать зарплаты Принимая решение о повышении пенсионного возраста, власти Российской Федерации планировали сэкономить, но в реальности может получиться ровно наоборот — долговременные последствия пенсионной реформы, как показывает комплексный анализ ситуации, могут напрочь…
Член Общественной палаты РФ Олег Гончаров обратился к мэру столицы Сергею Собянину с просьбой отреагировать на ситуацию с выселением Московской Церкви Адвентистов Седьмого Дня из молельного дома Член Общественной палаты РФ Олег Гончаров обратился к мэру столицы Сергею Собянину с просьбой отреагировать на ситуацию с выселением Московской Церкви Адвентистов Седьмого Дня из молельного дома Речь идет о скандале вокруг дома №3 в Малом Трехсвятительском переулке, который начиная с 40-х годов прошлого века до настоящего времени для богослужения использовали баптисты и адвентисты седьмого дня (прим.…
Фото
Водопад Бигар или еще одна причина посетить Румынию Водопад Бигар или еще одна причина посетить Румынию

В заповеднике на юго-западе Румынии, между городами Анина и Решица, находится один из самых любопытн...

Видео

 

ЧМ-2018: Россия Египет. Самые важные моменты

Опрос

Кого вы считаете фаворитом ЧМ по футболу?

 

Анекдот дня

Похоже, скоро на АЗС, чтобы скрыть подорожание, начнут писать цену за 0,95 или 0,9 литра бензина.

Еще »
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.