Британские ученые протестировали новый подход к улучшению восприятия своего тела. В статье, опубликованной в журнале Body Image, группа ученых сообщает о том, что ими выявлено положительное влияние природы на данный аспект.
Оказывается, время, проведенное в окружении зелени (или даже просто просмотр фото природы), может привести к более позитивному восприятию своего тела.
Такая терапия может помочь научиться сопротивляться нереалистичным идеалам культурной красоты, отмечается в статье. Ученые отталкивались от данных о том, что люди, которые проводили больше времени на природе, сообщали о более позитивном отношении к телу, но было не ясно, что именно это вызвало позитивные изменения.
Авторы провели серию исследований для проверки гипотезы. Они подчеркивают, что положительное восприятие себя– это больше, чем просто положительное восприятие тела. В исследовании в Кембриджском университете рандомно выбранные студенты просматривали 25 фото природных ландшафтов, и 25 фото городских улиц.
Студенты просматривали каждое изображение в течение семи секунд. Просмотр фото природы значительно увеличил удовлетворение своим телом, как для мужчин, так и для женщин; просмотр фото города не повлиял на восприятие себя.
Также обнаружилось, что просмотр изображений природы улучшает оценку тела, что является ключевым компонентом его позитивного восприятия. В этом случае участники исследования соглашались с такими заявлениями, как «Я уважаю свое тело» и «Мне комфортно в моем теле».
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Замечательный комплекс римских вилл, раскопанный археологами в Англии, содержит миниатюрные топоры и...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".