Вторник 23 января 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Ирина Процветаева о правилах обретения счастливой жизни

Ирина Процветаева о правилах обретения счастливой жизни

Пятница, 29 Декабря 2017 14:47
Ирина Процветаева о правилах обретения счастливой жизни Фото из открытых источников

«Вроде всё есть, а счастья нет» – знакомое состояние, не правда ли? Приходя на семинар к коучу или обращаясь к психологу, люди довольно часто произносят эту фразу. Их что-то гложет, они чем-то не удовлетворены, хотя, на первый взгляд, вполне успешны и самодостаточны. И все они говорят об одном: «Всё хорошо, а счастья нет». Почему так происходит? В чём причина? И можно ли, наконец, стать счастливым?

 

Начнём с того, что пресловутое «вроде всё есть» – это практически всегда ложь. Просто большинству людей очень сложно признать, что им чего-то не хватает. Для них, впрочем, как и для общества, это синоним слова «неполноценный». Признак ущербности. Намного проще признать себя несчастливым и получить заодно порцию внимания и сочувствия, чем честно и открыто признаться в том, что в жизни существуют проблемы, которые надо решать.

 

Счастье можно разделить на условное и безусловное. Условное связано с внешними причинами или нашими желаниями – замужеством, переездом в новый дом, получением желанной работы и т.д. Безусловное счастье – это состояние, когда мы осознаем, что жизнь прекрасна сама по себе, без каких-либо дополнительных условий в виде кольца с бриллиантом или поездки на курорт, когда мы живем в состоянии «здесь и сейчас», состоянии, когда нам хорошо уже от того, что мы живы.

 

Достичь условного счастья – не просто, и его никогда не бывает достаточно. Одно желание сменяет другое, радость от обретения желанного проходит быстро, уступая место скуке, повседневности и новым желаниям. Достичь безусловного счастья, с одной стороны, проще, с другой – намного тяжелее. Объясню, что я имею в виду.

 

Состояние безусловного счастья достигается или путем совсем несложных практик, или путем тяжелых, иногда трагических испытаний (болезней, смертей, потерь и т.д.). Согласитесь, мало кому хотелось бы играть со смертью, чтобы почувствовать себя счастливым, ощутить вкус жизни. Простые практики и самоисследование под руководством коуча вполне способны подарить ощущения безусловного счастья и вкус к жизни без трагедий и катаклизмов.

 

Однако бывают и такие ситуации, когда человек не только не стремится к счастью, но и сознательно его избегает, боится. Не секрет, что в обществе счастье другого человека вызывает зависть и даже осуждение. Стремясь избежать чужого негативного влияния, человек готов отказаться даже от счастья. Возможно, такая модель сохранилась еще с тех времен, когда была жива вера в магию, проклятие, сглаз. Яркий и счастливый человек почему-то вызывает подозрение у окружающих и начинает испытывать страх быть отвергнутым.

 

Но несмотря ни на что или даже вопреки всему, каждый из нас создан для счастья и всегда будет стремиться к нему. Чем здесь может помочь психология? Как найти, создать и воплотить в жизнь свой собственный рецепт счастья? На самом деле это легко и просто.

 

1. Задайте себе вопрос, что именно делает вас действительно счастливым? Что вас радует? Подумайте, составьте список своих радостей, включая мелкие мелочи, и вы увидите, что на самом деле их не так уж и мало.

 

2. Познание себя, осознанность, умение быть в настоящем моменте своими мыслями и чувствами значительно улучшают жизнь. Практикуйте осознанность, изучайте самого себя, живите настоящим моментом.

 

3. Реализация себя, безусловно, важна для обретения счастья. Очень важно понять, кто вы есть, куда и зачем идете, чему хотите посвятить свою жизнь.

 

4. Счастливая жизнь – это жизнь, наполненная смыслом. Чем больше смысла вы вкладываете в свои дела, поступки, тем более счастливым себя чувствуете.

 

5. Избегайте манипуляции сознанием со стороны вашего ближнего и дальнего окружения. Учитесь противостоять таким манипуляциям и действовать, прежде всего, в своих собственных интересах.

 

Практикуйте это каждый день и будьте счастливы! 

 

Ирина Процветаева, профессиональный сертифицированный коуч международного стандарта ICF, бизнес-тренер, эксперт счастливой жизни. Руководитель и владелец Центра развития личности и бизнеса "Харизма", президент привилегированного женского клуба "Я – счастливая женщина". 

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Порошенко вошёл в ТОП 10 самых богатых спикеров форума в Давосе‍ Порошенко вошёл в ТОП 10 самых богатых спикеров форума в Давосе‍ Украинский президент Петр Порошенко вошел в десятку наиболее состоятельных спикеров Давосского форума. Соответствующий рейтинг опубликовал британский журнал The Verdict. По данным издания, состояние страдающего от воображаемой российской агрессии Петра Порошенко…
Курды рассказали о первых жертвах среди гражданского населения в Африне Курды рассказали о первых жертвах среди гражданского населения в Африне Турецкие войска наносят все новые авиаудары по сирийскому Африну, на подступах к которому продолжают разворачиваться ожесточенные бои. По словам Роди Османа, официального представителя Сирийского Курдистана, в результате военной операции, которую…
В Британии признали превосходство армии России В Британии признали превосходство армии России Вооруженные силы Великобритании отстают от армии России. Об этом сообщается в тексте выступления начальника британского генштаба Ника Картера, которое состоится в понедельник, 22 января. Об этом пишет The Telegraph. Картер…

Читайте также
Ученые: Куриное мясо в России оказалось опасным для жизни Ученые: Куриное мясо в России оказалось опасным для жизни "Росконтроль" (некоммерческая организация) подверг проверке продукцию нескольких брендов, выпускающих бедра цыплят-бройлеров. Итоги проверки неутешительны — в курице были обнаружены опасные патогены, антибиотики, а также следы инъекций раствора соли. Благодаря таким…
Ученые определили главную опасность соли Ученые определили главную опасность соли Люди, которые регулярно употребляют в пищу слишком большое количество соли, тем самым в значительной степени вредят своему организму — говорят ученые из США, отмечая, что хлорид натрия бьет по иммунной…
Модель выставила девственность на аукцион ради учебы в Кембридже Модель выставила девственность на аукцион ради учебы в Кембридже "Модель", "девственность" и "продажа" — слова, которые довольно часто появляются в новостных заголовках, однако случай восемнадцатилетней модели из Италии, которая собирается распрощаться с девственностью при помощи аукциона, уникальный — девушка…
Сеть аптек CVS запретила ретушировать фото моделей в рекламе косметики Сеть аптек CVS запретила ретушировать фото моделей в рекламе косметики Руководство американской аптечной сети CVS объявило войну косметическим брендам, которые создают нереально ретушированные рекламные образы в погоне за маркетинговыми достижениями и несуществующими идеалами. Впрочем, решение CVS, которое на первый взгляд…
Фото
Самое холодное место в мире, где живут люди Самое холодное место в мире, где живут люди

Жалуетесь, что вам холодно? Скажите спасибо, что вы не живете в селе Оймякон!   В январе температ...

Видео

 

Петербургские пенсионерки поддержали курсантов клипом Satisfaction

Опрос

Как, на ваш взгляд, следует бороться с насилием в школах?

 

Анекдот дня

Мой дед в свои 90 лет каждое утро и зимой и летом в одних трусах выходил на пробежку, а потом два ведра холодной воды на себя выливал, мы с бабкой задолбались его лечить.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Пожалуй, можно без преувеличения сказать, что 99,9% современных школьников стремится успешно сдать Единый государственный экзамен. При этом, они хотят не просто сдать его, а набрать более 80 баллов из 100 возможных. Это поможет поступить в институт или университет своей мечты на лучшую специальность. Фактически все…
Пожалуй, каждый бизнесмен мечтает собрать под своим крылом коллектив квалифицированных сотрудников, которые смогут не только плодотворно работать в команде, но и будут приносить максимальную пользу бизнесу. Но как это сделать? Как во множестве соискателей выбрать именно того, кто так нужен компании? На эти другие вопросы…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.