Мария Щитова о главных аспектах женской сексуальности

Вы уже сексуальны

"Как стать сексуальной?", – испрашивают женщины. "Мы сделаем вас сексуальными", – отвечают им на тренингах, в журналах, в рекламе. 

А весь фокус в том, что вы ... уже сексуальны. У вас есть Тело, а оно само по себе очень сексуально. 

Поэтому первое слагаемое сексуальности – осознать, что вам не надо "приобретать" сексуальность. У вас есть груди и вагина – и вы уже сексуальны.

Мы 9 месяцев живем внизу живота, в сексуальном центре у мамы, мы – результат секса между мужчиной и женщиной. Тело очень сексуально. Радость тела – это и есть сексуальность.

Как же можно этим больше наслаждаться? Вот ещё несколько важных слагаемых. 

Поддержка мамы 

Очень  часто, когда поднимается сильная энергия удовольствия во время занятий любовью, женщины останавливаются, им кажется, что это "слишком": слишком по-животному, слишком похотливо, слишком ... по-настоящему.

О чем это говорит?

Для женщины очень важно, чтобы мама поддерживала её на генитальном уровне, разрешала ей наслаждаться и давала заземление в этом. А ситуация порой обратная: мамы не то что сами не умеют радоваться телу и сексу как проявлению этой радости, а открыто запрещают это делать дочерям: "Вот закончишь институт, замуж выйдешь, и тогда... А сейчас это дурь, чтобы дело не делать", или "порядочные девушки так себя не ведут", или похлеще – называют шлюхой.

Что поможет получить это разрешение наслаждаться, кроме работы с психологом?

Представьте, если бы у вашей мамы была счастливая сексуальная мама, которая бы её поддерживала в проявлении её сексуальности, какой бы она стала? И осознайте, что эти черты в ней есть, просто у них не было шанса расцвести.

И представляйте её в идеальном образе, если бы она была сексуальной, заземлённой, счастливой женщиной. Как бы она вас поддерживала? Как бы вы себя чувствовали? И включайте это в вашу сексуальную жизнь.

Поддержка папы в сердце

Что происходит энергетически при взаимодействии мужчины и женщины?

Энергия от члена мужчины течёт к вагине женщины и от сердца женщины – к сердцу мужчины. Но, прежде чем наслаждаться этим кругом любви в паре, очень важно почувствовать его в себе: от сердца энергия течёт к вагине, от вагины – к сердцу, такой круг любви внутри себя самой.

Для этого нужно, чтобы в детстве родитель противоположного пола поддержал этот круг. Если этой поддержки не было, папа не принимал нашу любовь, то круга внутри нет. И мы подсознательно ищем эту поддержку у мужчин, проецируя на них отца.

И тогда женщину раздражает, например, когда мужчина видит в ней взрослую женщину и хочет удовольствия, секса, ведь она ждёт от него совсем другого - любви отца к дочери. 

Что поможет?

Представьте, что ваш дедушка – идеальный, заземлённый мужчина. Каким бы тогда вырос ваш отец? Как бы он вас любил, поддерживал? И как бы изменились ваши отношения с мужчинами? И потихоньку включайте эти ощущения в вашу жизнь. 

Ответственность за своё удовольствие 

Это слагаемое сексуальности вытекает из предыдущего: взрослая женщина сама отвечает за своё удовольствие, знает своё тело, знает, как самой себе сделать приятно, сама себе это даёт и смело мужчине показывает. Она "по-хозяйски" хорошо относится к своему телу, она уверена в себе, заземлена. Не ждёт, что мужчина ей что-то должен. Если ей в сексе что-то нужно – четко и смело об этом мужчину попросит. 

А если женщина не знает своё тело и ждёт от мужчины, что он за неё ей доставит удовольствие – это говорит о её незрелости. 

Элементарные знания о женской физиологии

Начинать важно с грудей. Проблема многих женщин в сексе в том, что они начинают не с того места. Это не об эрогенных зонах, это о положительных и отрицательных центрах. Женская сексуальность начинается в груди. Энергия женщины рождается в грудях и оттуда течёт к гениталиям. 15-20 минут ласк груди перед сексом – и ощущения будут намного слаще. 

Важно не зажимать мышцы промежности, а, наоборот, расслаблять их и даже раскрывать немножечко наружу вагину и анус. Чем больше расслабления, тем больше удовольствия мы чувствуем. 

Ну и, конечно же, дыхание ртом. Вспомните ваш самый страстный секс – как вы тогда дышали? Слышно, глубоко, как "насос", как "труба". Начните так дышать, и та же страсть накроет вас с головой. 

Наслаждайтесь и помните, что вы уже сексуальны!

Мария Щитова, психолог, преподаватель, специалист по телесной терапии и биоэнергетике, специалист по развитию женской сексуальности, сертифицированный терапевт Lifespan Integration (работа с травмой), сертифицированный специалист по нео-райхианским пульсациям (ученица Аниши Диллон), сертифицированный специалист школы Алмазного дыхания (Италия).