Пятница 29 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые рассказали, какие типы орехов усиливают мозговые волны


Ученые рассказали, какие типы орехов усиливают мозговые волны

Вторник, 21 Ноября 2017 09:28

Новые исследования обнаружили, что постоянное употребление орехов регулярно укрепляет мозговые волны, связанные с познанием, обучением, памятью и даже исцелением.

 

Фисташки были особенно хороши в усилении реакции гамма-волн мозга. Гамма-волны важны для более быстрого познавательного процесса, обучения, памяти и даже сна.

 

Арахис, тем временем, усиливал дельта-реакцию мозга. Дельта-ответ важен для глубокого сна, исцеления и здорового иммунитета.

 

Из-за их антиоксидантного содержания орехи приносят пользу сердцу, уменьшают воспаление и замедляют процесс старения.

 

Доктор Ли Берк, первый автор исследования, сказал: «Это исследование дает важные положительные результаты, демонстрируя, что орехи так же хороши как для вашего мозга, как и для всего вашего тела».

 

Для исследования разные люди ели шесть разных видов орехов: грецкие орехи, орехи пеканы, фисташки, арахис, кешью и миндаль.

 

Их мозговые волны измерялись с использованием записей ЭЭГ.

 

Все различные типы орехов содержат антиоксиданты, а грецкие орехи содержат самые высокие уровни.

 

Авторы исследования пишут: «Орехи являются основным источником флавоноидов. Они являются мощными антиоксидантами с известными механизмами, которые обеспечивают кардиопротекторные, антиканцерогенные и противовоспалительные свойства.

 

Исследования показали, что поглощенные флавоноиды проникают и накапливаются в областях гиппокампа мозга, участвующих в обучении и памяти

 

Исследование было представлено в Experimental Biology 2017.

 
 

 

 

 

Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги Наука
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
У женщин-викингов обнаружены интригующие модификации черепа У женщин-викингов обнаружены интригующие модификации черепа Недавнее исследование, опубликованное в Current Swedish Archaeology, углубляется в открытие трех женщин из Готланда эпохи викингов, которые перенесли удлинение черепа. Это исследование проливает свет на увлекательную традицию модификации тела, распространенную…
Ученые восстановили лицо женщины-«вампира» из Италии 16 века Ученые восстановили лицо женщины-«вампира» из Италии 16 века «Вампир» XVI века, похороненный с каменным кирпичом во рту, воскрес благодаря работе специалиста по реконструкции лица. Обнаруженную в братской могиле жертв чумы, давно умершую женщину, вероятно, подозревали в распространении болезни…
Ученые доказали: собаки знают больше слов, чем принято считать Ученые доказали: собаки знают больше слов, чем принято считать Раньше считалось, что собаки, обладая хорошими навыками запоминания команд, намного хуже знают обозначения предметов. Оказалось, что все же знают, понимают, но не слишком торопятся эти знания демонстрировать. Как сообщает журнал…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху Frontiers: собаки предчувствуют приступ ПТСР по запаху

Учёные  Dalhousie University (Канада), на портале Frontiers, сообщают о новом исследовании, которое ...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".