Новое исследование обнаружило, что упражнения хороши не только для нашего тела, но и для нашего мозга. Тем не менее, именно то, почему физическая активность приносит пользу мозгу, не совсем понятен.
В новой статье, опубликованной в журнале Trends in Neurosciences, исследователи из University of Arizona полагают, что связь между упражнениями и мозгом является продуктом нашей эволюционной истории и нашего прошлого как охотников-собирателей.
Антрополог Дэвид Райхлен и психолог Джин Александр, которые вместе проводят исследовательскую программу по упражнениям и мозгу, предлагают «модель адаптивной способности» для понимания того, как физическая активность влияет на структуру и функцию мозга с точки зрения эволюционной неврологии.
Их аргумент: поскольку люди перешли от относительно сидячего, похожего на обезьяну существования, к более физически сложному образу жизни охотника-собирателя примерно 2 миллиона лет назад, мы начали заниматься сложными задачами, которые были одновременно физически и психически сложными, и это может объяснить, как физическая активность и мозг стали настолько связанными.
«Мы думаем, что наша физиология эволюционировала, чтобы реагировать на повышение уровня физической активности, и эти физиологические адаптации идут от ваших костей и ваших мышц, вплоть до вашего мозга», - сказал Райхлен.
Наличие понимания этой связи между физическими упражнениями может помочь исследователям придумать способы повышения эффективности и разработать эффективные меры для снижения когнитивного возраста или даже таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
Ученые University of California объявили о важном открытии, которое может значительно ускорить диагн...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".